COSMOPOLITAN

Jadłowstręt psychiczny jest poważną chorobą, która jest trudna do leczenia. W tym przypadku ogromna liczba dziewcząt stara się zachorować. Tylko publiczna sieć "40 kg" ma ponad 4,5 miliona subskrybentów, setki tysięcy więcej - w społeczeństwie «Typowa anoreksja», «Ana cię kocha» i tym podobne. W wyszukiwarkach, wraz ze słowem "anoreksja", często szukają zwrotu "jak zachorować". By zachorować i schudnąć. Czasami - na śmierć. Dowiedzieliśmy się wszystkiego o 3 okropnych drogach, z pomocą których rosną cienkie dziewczęta marzące o zostaniu "delikatnymi motylami".

Przygotowania

Reduxin

W każdej aptece można bezpiecznie kupić lek "Reduxin-light" - nie jest to lek, ale suplement diety (BAA), którego głównym składnikiem aktywnym jest kwas linolowy. To zupełnie inna sprawa - lek "Reduxin". To jest lek na receptę. Substancją czynną jest sibutramina, lek anoreksygenny. Lek sztucznie powoduje uczucie nasycenia, dzięki czemu pacjent, otyły, przestaje przekraczać normę dziennej kaloryczności. Jednak sybutramina może być stosowana tylko w złożonej terapii, pod stałym nadzorem lekarza, i jeśli inne sposoby walki z otyłością nie działają, a pacjent ma wysokie ryzyko rozwoju chorób związanych z nadmierną masą ciała. Anoreksichek, oczywiście, nie ma otyłości, ale istnieje deficyt masy ciała. A to ciało, już osłabione, jest zmuszone walczyć z efektami ubocznymi sibutraminy.

We Wspólnocie Europejskiej stosowanie sibutraminy zostało zawieszone w 2010 roku, kiedy Europejska Agencja Leków ogłosił wyniki badań ryzyka skutków ubocznych leków: lek nie powinien być przyjmowany u pacjentów w historii, którzy mieli chorób układu sercowo-naczyniowego - może powodować tachykardię, arytmię, zwiększone ciśnienie krwi, a także konwulsje, zawroty głowy, bolesne miesiączkowanie, a nawet więcej niż 20 skutków ubocznych.

Motivator ze społeczności "40 kg"

Fluoksetyna

Najpopularniejsza na świecie dieta, która pomoże Ci schudnąć i nie poprawi się

Po prostu: 8 nawyków żywieniowych, które pomogą Ci schudnąć w ciągu tygodnia

On jest Prozac. To nie jest lek na odchudzanie, ale silny antydepresant, którego jednym z efektów ubocznych jest utrata apetytu. Osoba z depresją, przyjmując fluoksetynę, zauważy poprawę nastroju, zmniejszenie lęku i uczucie lęku, normalizację snu. Wyraźny efekt pojawi się po tygodniu przyjmowania leku. W przypadku, gdy fluoksetyna jest odpowiednia dla pacjenta. Jeśli nie, imponująca lista skutków ubocznych przyjmowania fluoksetyny wcale nie jest najgorsza. W pewnym momencie firma farmaceutyczna, która wyprodukowała Prozac, ukrywała fakt, że podczas przyjmowania leków zawierających fluoksetynę ponad 2000 osób popełniło samobójstwo. Pomimo faktu, że przed myślami samobójczymi nie przeszkadzało im to, pomimo depresji.

Infernalny koktajl: efedryna, kofeina, aspiryna. Efedryna jest psychoaktywnym trującym alkaloidem, surowcem do produkcji leków zawierających metamfetaminę i efedrynę. Przechowywanie, stosowanie i sprzedaż efedryny w Rosji jest zabronione, ale fakt ten nie powstrzymuje anoreksji. Efedryny w czystej postaci nie można znaleźć, ale preparaty zawierające efedrynę - łatwo: na przykład syrop z kaszlu "Broncholitin". Standardowy koktajl to 25 mg efedryny, 250 kofeiny i 250 aspiryny. Ta mieszanka dziewczyny jest brana trzy razy dziennie. Podobno pomaga błyskawicy spalić tłuszcz. W tym przypadku, oczywiście, niekorzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy.

Motivator ze wspólnoty 40 kg

Środki przeczyszczające i diuretyki

Zasada działania tych leków jest zrozumiała: pierwsza pomoc w złagodzeniu jelit, te ostatnie mają działanie moczopędne - kosztem tego tworzy iluzję zmniejszania masy ciała. Naturalnie, ani wielkość masy mięśniowej, ani ilość tłuszczu z przyjmowania tych leków nie zmienia się. Ale problemy z przewodem pokarmowym zaczynają się od stałego stosowania środków przeczyszczających. Diuretyki nie można jednak stosować bez przepisywania lekarza: wydalają z organizmu jony potasu, wapnia i magnezu. Przywrócenie ich równowagi bez nadzoru lekarza i pod warunkiem diety na wpół zagłodzonej jest bardzo trudne.

Diety

Najbardziej popularne dwutygodniowe dietetyczne diety, praktycznie nie zawierają jedzenia: 6 jabłek i 2 ogórki - to jedyne stałe pożywienie, które można zjeść w ciągu 2 tygodni!

1 dzień - zielona herbata;
Dzień 2 - 4 szklanki kefiru;
Dzień 3 - 1 butelka wody mineralnej;
4 dzień - 1 jabłko;
Dzień 5 - 4 szklanki mleka;
Dzień 6 - zielona herbata;
Dzień 7 - 4 szklanki mleka;
Dzień 8 - 2 jabłka;
Dzień 9 - litr kefiru;
Dzień 10 - 2 ogórki;
Dzień 11 - zielona herbata;
12 dni - litr mleka;
Dzień 13 - 3 jabłka;
Dzień 14 - woda mineralna.

Motivator ze wspólnoty 40 kg

Na tak zwanej diecie "pitnej" nie ma żadnego stałego pokarmu. Tylko ciecz. 10 dni. Dla najbardziej wytrwałych - 14.

Między dietach dziewczynki idą do „zdrowego odżywiania”: cienkie kromki razowego chleba, 20 g gorzkiej czekolady (99% kakao), szczypta płatków owsianych na słodycze o smaku zielonego jabłka tartego - wspólna menu na cały dzień.

Samo-tortury

Oczywiście, ciało wciąż próbuje walczyć z głodem, a dziewczyny, pomimo narkotyków, "porażki" się zdarzają. To, co nazywają "obżarstwem", ale to, co zasadniczo jest próbą zjedzenia normalnej porcji zwykłego jedzenia - w końcu, po długim głodzeniu, jedzenie więcej niż normalnej porcji jest problematyczne. To boli.

Motivator ze społeczności "40 kg"

A dla niepowodzeń zawsze przychodzi kara. To jest samo-tortura. Zamieszczanie zdjęć z podpisem "Jestem gruby" to najcichsza możliwa kara. Nadal możliwe jest ułożenie zdjęcia w albumie na krytykę i otrzymanie dawki obelg. Możesz ukarać się suchym strajkiem głodowym. Suche - oznacza to, że nie można nawet pić. Bez jedzenia, bez wody.

W przypadku obsesyjnych myśli o jedzeniu, anorektycy powinni wyobrażać sobie coś okropnego zamiast jedzenia: robaki, gnijące zwłoki lub ekskrementy. Robiąc nieprzyjemne rzeczy. Ukarz się ciężką pracą fizyczną.

A ostatnią drogą są cięcia. Anoreksichki odcinają się (głównie nogi, wiele z nich rozciąga zdjęcia sieciowe nacięć na biodrach). W rzeczywistości problem samookaleczenia nie jest problemem anoreksji. Samookaleczenie to niezdrowa próba wyeliminowania bólu emocjonalnego, gwałtownej złości i frustracji. To może przynieść ulgę krótkoterminowych emocjonalne i poziomie fizycznym: z jednej strony jest poczucie kontroli nad własnym ciałem, z drugiej - cięcie zapewnia przypływ adrenaliny, co z kolei sprawia, że ​​doświadczenia z przeszłości znaczenia. Ale nie na długo. Znowu pojawia się poczucie winy, wstydu i powrót do wcześniejszych emocji.

Jak zostać anorektycznym: zalecenia, porady i konsekwencje

Anoreksja jest zespołem, w którym nie ma apetytu, mimo że organizm potrzebuje pokarmu. Często nazywa się to chorobą psychiczną, ponieważ nawet najcieńsze dziewczęta chcą stracić na wadze ze względu na lęk przed otyłością, ale nie jest to całkowicie poprawne.

Istnieją dwa rodzaje syndromów:

  • pierwotna anoreksja;
  • leczniczy.

Objawy są mimowolne wymioty, duży wysiłek, stosowanie leków, w celu zmniejszenia ciężaru, leki moczopędne (środki zwiększające wydzielanie wody i soli w moczu), a także procedury oczyszczenia jelita za pomocą lewatywy.

Pierwsza wzmianka o zespole anoreksji i jej zwolennikach

Pierwsza wzmianka o anoreksji pojawiła się w 1556 r., A jej ofiarą była Maria Stewart, słynna królowa Szkocji, która żyła od dzieciństwa na dworze króla Francji. W tym czasie zespół nie otrzymał jeszcze nazwy, pod którą jest teraz znany, ale dolegliwości, które ta kobieta doświadczyła były bardzo podobne do objawów anoreksji.

Choroba została po raz pierwszy opisana przez Richarda Mortona, który zaobserwował wyjątkowo szczupłą dziewczynę. Lekarz powiedział, że wygląda jak szkielet pokryty skórą.


Ale kiedy anoreksja stała się modna? Stało się to w latach 60. XX wieku, kiedy przyjaciel Leslie Hornby rozprowadzał swoje fotografie. Przyniosła jej sławę, sławę i nazwę Twiggy, pod którą jest znana w tym czasie.

To było sensacyjne zjawisko. Dziewczyna podbiła sztucznymi rzęsami i dużymi oczami.

Ale nie tylko to przyciągnęło uwagę. Twiggy, ze wzrostem 169 cm, miał parametry 80x50x80 i wadze 40 kg. To ona ustanowiła standardy dla wszystkich dziewcząt, które nagle próbowały schudnąć.

Kariera młodej dziewczyny w tym czasie trwała zaledwie 4 lata, za co została nazwana prawdziwą supermodelką i prekursorem wszystkich przyszłych modeli cierpiących na anoreksję. Pragnienie schudnięcia, obejmując wszystkie dziewczęta z tamtych czasów, zostało nazwane "syndromem Twiggy'ego".

W tym samym czasie przed każdym jest inny model, który słynął ze swojej chudości. To była Verushka.

Sławę przyniosła trwająca trzy minuty scena w filmie "Foto-poprawa", uważana za jedną z najbardziej erotycznych w historii kinematografii. W tym czasie nie było jeszcze wiadomo, czy model cierpi na anoreksję, ale film autobiograficzny, który ukazał się później, dowodzi tego faktu.

Sama Veruska przyznała, że ​​była całkiem dzieckiem, ale dzięki radom swoich przyjaciół postanowiła schudnąć i stale dbać o swoją szczupłość. Z tego powodu jadła tylko jaja.

Standardy urody z anoreksją w ostatniej dekadzie

W 2006 roku Anna Carolina Reston miała zespół anoreksji z powodu tego, że powiedziano jej, że jest gruba. Siew na diecie jabłkowo-pomidorowej, model zaczął ważyć 40 kg.

Ale nie stała się szczęśliwa, ponieważ zmarła miesiąc po tym, jak została hospitalizowana z powodu swojej wagi. Rodzice i chłopak Anny starali się udowodnić branży modowej, że idzie w fałszywy sposób, ale im się to nie udało.

Luisel umarł w momencie zbezczeszczenia z powodu ogłuszonego serca. Lekarze zdiagnozowali wyczerpanie.

Ten sam los spotkał jej siostrę po zaledwie sześciu miesiącach.

Znana rosyjska modelka Natalia Vodianova również cierpiała na anoreksję, ponieważ agencja modelek postawiła jej warunek - albo straci na wadze, albo zrezygnuje z kariery. Dziewczynka, która była już niekompletna, praktycznie przestała jeść, aby mieć odpowiednią wielkość, aby kontynuować karierę modelki, ale jednocześnie zrozumiała, że ​​gdyby kontynuowała tę drogę, po prostu umarłaby.

Nawet będąc matką trojga dzieci, Vodyanowa jest szczupła, co czyni ją wzorem piękna.

Jak szybko stać się anorektycznym

Dziewczęta, które mają obsesyjne pragnienie schudnięcia, prawdopodobnie uczą się wielu informacji, które mogą tylko doradzić Internetowi. Jest kilka książek, które pomogą w tej sprawie.

Dziewczynce trudno jest zdecydować, co będzie najskuteczniejszym rozwiązaniem w walce z nadmiarem kilogramów.


Przede wszystkim konieczne jest zmniejszenie ilości spożywanych kalorii w jak największym stopniu. Nie powinny być większe niż 500.

Dni rozładunku są również bardzo skuteczne w tej lekcji. Raz w tygodniu konieczne jest wyłączenie z diety wszystkich napojów i dań, z wyjątkiem wody.

Ale w inne dni dziewczyna powinna pić nie tylko wodę, ale także kawę, ponieważ duża ilość kofeiny przyspiesza metabolizm i pomaga szybciej schudnąć. Prawdopodobnie nie warto wspominać, że nie można dodać cukru lub śmietanki do kawy?

Kolejną użyteczną funkcją jest to, że zmniejsza apetyt.

Możesz spróbować nie jeść, ale po prostu je przeżuj i trzymaj trochę czasu w ustach, a następnie wypluj. Jest to bardzo odpowiednie dla dziewcząt o słabej woli, które chcą zasmakować smaku niektórych potraw.

Ale przecież nikt nie mówi, że w tym samym czasie musi być zjedzony.

"Jeśli chcesz jeść - pić wodę" - ta zasada powinna być w głowie anorektyczką, w przeciwnym razie pęknie i zje coś. Wypełniona woda żołądkowa znacznie zmniejsza apetyt.

O gimnastyki Qigong dla utraty wagi w artykule. Ćwiczenia i samodzielny masaż.

Jak zastosować metmorfinę do utraty wagi tutaj.

To samo robi zwykła guma do żucia, która odwraca uwagę od jedzenia.

Wskazówki dotyczące utraty wagi

Tak, nie jest tajemnicą, że dziewczyna jest istotą o słabej woli i częściej ulega pokusie niż mężczyzna. Dlatego przy nadmiernej wadze trzeba także walczyć na poziomie psychologicznym.

Dziewczyna powinna wprowadzić system nagród za każde niezjedzone ciasto lub inną słodycz. A jeśli mówimy o anoreksji, to w ogóle o jakąkolwiek żywność.

Wizualizacja również pomoże w tym przypadku. Anoreksichki uważają, że jedzenie jest złe.

Dziewczęta często umieszczają fotografie grubych kobiet w domu, a główna, szczególnie obrzydzona, jest zawieszona na lodówce, aby po raz kolejny po prostu nie chcieli do niego podejść.

Po systemie zachęt potrzebny jest system kar. Anorektyczki często szczypią lub gryzą ręce lub stopy, gdy łapią się na tym, że myślą o jedzeniu.

Tak nie powinno być. Pokusa tłumi wolę, dlatego trzeba odzwyczaić się od jedzenia.

Kiedy jest pewność, że teraz pobiegniesz do lodówki i zjadasz całą jej zawartość, po prostu zrób coś nieprzyjemnego, na przykład umyj toaletę. Spowoduje to utratę apetytu na chwilę, co jest potrzebne podczas utraty wagi.

Pasta do zębów psuje smak potraw, więc powinieneś starać się myć zęby tak często, jak to możliwe.

Również uprawianie sportów nie powoduje anulowania. Wymagane jest większe obciążenie fizyczne, które nadaje skórze elastyczność i nie zawiesza się w miejscach, z których opuszcza się nadmiar kilogramów.

Historię typowej anoreksji można wyciągnąć z wideo.

Czego nie robić

Istnieje szereg środków, które są również zalecane przez anorektyczki, ale już niewielka ich liczba, ponieważ inni zrozumieli pełną szkodę tych procedur.

Nie:

  1. Weź tabletki, które promują utratę wagi. Wydaje się, że jest to konieczne w przypadku diety, ale nie.
    Niosą one poważne zagrożenie dla organizmu, ponieważ zawierają larwy robaków.
  2. Weź leki, które powinny zmniejszyć apetyt i dać radość. Po pierwsze, faktycznie mają podobne efekty, ale mogą później doprowadzić do pojawienia się chorób psychicznych.

Konsekwencje

Duża utrata masy ciała może prowadzić do katastrofalnych konsekwencji:

  1. Dziewczyna może zacząć wypadać jej włosy, zęby.
  2. Kruchość kości jest znacznie większa ze względu na brak wapnia w organizmie.
  3. Naruszono pracę serca. Anemetyki często rejestrują zaburzenia rytmu, nieregularne bicie serca i słaby puls. Z tego powodu może wystąpić omdlenie.
  4. Depresja. Anoreksichke trudno jest skupić się na ważnych rzeczach i działać w sposób znaczący. Dlatego ryzyko samobójstwa jest wysokie.
  5. Problemy z przewodem pokarmowym. Organizm przestaje postrzegać jedzenie, a każdej próbie jedzenia towarzyszą wymioty.
  6. Nerwowe załamania, dzikie zachowanie. Możliwe pojawienie się złych nawyków, takich jak palenie i uzależnienie od narkotyków, jak w przypadku Kate Moss.

Niemal wszyscy stosują się do standardów piękna. Po pojawieniu się moda na bolesną szczupłość nie może już znikać.

Warto podkreślić słowo "bolesne", ponieważ wybrzuszenia kości nie wyglądają naturalnie, nie ma już wykwintnych form, z których znana jest zdrowa dziewczyna.

Istnieje wiele historii z fatalnym skutkiem, ponieważ wielu nie może już kontrolować samych siebie i przestać jeść w ogóle.

Każdy powinien budować własne życie na swój własny sposób, nikt nie powinien nikomu mówić.

Ale podjęcie takich kroków jest dobrze przemyślane.

A tak jak to, co jesz, anoreksjesy uczą się na wideo.

Objawy anoreksji: jak rozpoznać je na czas

Wydawać by się mogło, że moda na nadmierną szczupłość stopniowo zanika w przeszłość i coraz częściej modele pojawiają się na ekranach plus saiz. A jednak ludzie z rozpoznaniem "anoreksji" nie stają się mniej, a co piąty anorektik umiera z wyczerpania. O tym, co prowadzi do anoreksji, jakie są oznaki anoreksji i komentarz psychoterapeuty o psychologicznych przyczynach choroby - w naszym artykule.

Pragnienie "bycia w trendzie" nadal może być okrutnym żartem. Dopiero teraz nie jest to za wszelką cenę próba, by stać się ulubionym bohaterem serialu telewizyjnego, to pragnienie... być zdrowym. Nowy trend zdrowego stylu życia doprowadził do tego, że na każdym kroku mówi się o otyłości i można by pomyśleć, że wszystkie problemy społeczne wiążą się z nadwagą. Ludzie zaczynają szybko tracić wagę, wyczerpują się nadmiernym wysiłkiem fizycznym, czasem wpadając w pułapkę anoreksji.

Ale w przeciwieństwie do stereotypów, anoreksja nie zawsze wiąże się z dążeniem do modnych parametrów. To zaburzenie odżywiania może wystąpić na tle nadmiernego wysiłku, nerwowych wstrząsów. W tym przypadku ludzie nie chcą jeść, ponieważ próbują schudnąć, ale dlatego, że "kawałek nie pasuje do gardła". Ale z jakiegoś powodu dana osoba odmawia przyjęcia posiłku, świadomego swoich działań lub nie, jest daleka od głównej rzeczy. Cała sól anoreksji wygląda następująco: w pewnym momencie ludzie nie mogą zacząć jeść z własnej woli. I jeśli na początku pacjent nie jadł dla jakiegoś celu lub pod wpływem nastroju, z czasem jedzenie zaczyna się obrzydzać, nawet jeśli osoba ponownie zdecydowała się jeść normalnie. Organizm przestaje postrzegać składniki odżywcze i zaczyna jeść same, niszcząc narządy wewnętrzne.

Dlaczego istnieje anoreksja

Chociaż wydaje się, że anoreksja jest produktem epoki chirurgii plastycznej, supermodelek i selfies, w rzeczywistości diagnoza ta została po raz pierwszy postawiona ponad pół wieku temu i opisała chorobę lekarza w XIX wieku. W wielu rodzinach osób z anoreksją cierpiały podobne problemy matki, babcie i dalecy przodkowie. Dziedziczenie w anoreksji jest uznawane za jeden z ważnych czynników. Co drugi pacjent z taką diagnozą, jeden z jego krewnych cierpiał na podobne zaburzenia jedzenia.

Przyczynami anoreksji mogą być dolegliwości: cukrzyca, niedokrwistość, zaburzenia hormonalne, niektóre wirusy i wiele innych problemów fizycznych. Co więcej, różne zaburzenia psychiczne, takie jak schizofrenia, autyzm, depresja, lękowe fobie, mogą prowadzić do nerwowego wyczerpania.

Podobne choroby:

Alkoholizm nie jest ostatnim miejscem wśród czynników ryzyka. Dla niektórych młodych ludzi pojęcie zdrowego stylu życia wiąże się tylko z pójściem na siłownię i nie przeszkadza w próbowaniu czegoś szkodliwego, a nawet zabronionego. Energia po treningu, słoik piwa, pielęgnacja w barze sportowym, wydaje się standardowym sposobem na relaks po "pracy nad figurą". Ale sam alkohol zmniejsza apetyt, a także zwiększa niepokój, który prawie zawsze towarzyszy anoreksji. Osoba, która nie jest w stanie się zrelaksować, krytyka osób postronnych w związku z wyglądem wydaje się katastrofalnie ważna. Wszystko jest postrzegane bardziej tragicznie niż zwykle.

Również wiek uważany jest za ryzyko. Większość osób z anoreksją to nastolatki i młodzież. W tym okresie psychika jest wrażliwa, osoba nie jest pewna siebie i łatwo poddaje się sugestii. Nastolatkowie są bardziej skłonni do tworzenia idoli niż inni i uporczywie starają się je naśladować, przesadzili z roszczeniami wobec samych siebie, aw porównaniu z "idealnym" poczucie własnej wartości cierpi. Na powszechnym podłożu hormonalnym (aw tym wieku nie jest jeszcze zrównoważony), takie problemy mogą prowadzić do anoreksji.

Nie jest tajemnicą, że dziewczęta w wieku dojrzewania mogą przybrać na wadze, a to jest kolejny powód do rezygnacji z jedzenia. O dziwo, większość anorektikov początkowo wcale nie były hudyshki, ale miały nadwagę, co pobudziło pragnienie utraty wagi, cokolwiek to było. Chociaż istnieje inna grupa - ci, którzy od dzieciństwa pozostali "małymi damami" i starali się jeść tak mało jak to możliwe z pieluszek.

Objawy anoreksji: określ na czas

Pierwsze objawy anoreksji nie zawsze są oczywiste. Często ci, którzy zauważają, że ktoś im bliski szybko tracą na wadze i coraz częściej nie chcą jeść, spisują wszystko dla ukrytych infekcji, schorzeń przewodu pokarmowego. Na forach osoby z anoreksją często przyznają, że na początku rozpoznano: dystonię naczyniowo-wegetatywną. A to wszystko oznacza złą taktykę leczenia i utratę cennego czasu. A jeśli uważasz, że anoreksja jest problemem psychologicznym, możesz wyobrazić sobie stan osoby, która nie jest leczona przez pierwszy dzień, ale nie ma rezultatów... Czy to dlatego próby samobójcze są tak powszechne wśród anorektyków?

Powiązane objawy:

Nie ufaj historiom osób z anoreksją na temat tego, co jedli, zdrowia, aktywności fizycznej. Młodzież i młodzież zwykle ukrywają problemy zdrowotne. Mogą imitować normalną dietę: zjedz obiad z nimi do szkoły, uniwersytetu, biura, ale wyrzućcie je, rankiem próbują uciec wcześnie, aby nie jeść razem z resztą rodziny, a wieczorem donoszą, że już jedli lub byli traktowani dla gości. Nawet jeśli osoba była krystalicznie czysta, choroba powoduje, że kłamiesz, a na stronach stworzonych przez anorektyczki uczą, jak zręcznie oszukać rodzeństwo.

Jakie zmiany w zachowaniu i dobrym samopoczuciu innych należy ostrzec?

Niechęć jest w obecności innych ludzi, pragnienie nieustannego patrzenia na siebie przed lustrem, zwiększonej chilliness, niespodziewanie bolesne zaparcia lub biegunka (te ostatnie mogą być konsekwencją stosowania środków przeczyszczających w celu zmniejszenia masy ciała). U takich osób włosy stają się bardziej kruche, skóra jest bardziej sucha, pojawiają się oznaki beri-beri. Często anorektycy nie mogą powstrzymać awersji na widok jedzenia, czasem nawet przed wymiotami. Tracą swoją nawykową energię, szybciej się męczą, więcej śpią, albo przeciwnie, bezsenność rozwija się z powodu ogólnego niepokoju. Charakterystyczne dla drażliwości, wahań nastroju, odżywiania i problemów z wagą stają się bolesne (na przykład osoba może zamienić ciekawy film, jeśli pokazano go w mgnieniu oka na jedzenie).

Podobnie jak wiele innych chorób, anoreksja postępuje i te zmiany można podzielić na etapy. Na każdym etapie objawy się nasilają, a do istniejących objawów dołączane są nowe objawy.

Objawy anoreksji na etapie dysmorficznym

Zainteresowanie pacjenta żywnością maleje. W tym stanie zdrowia i kondycji fizycznej jest nadal stabilny. Człowiek cieszy się, że nauczył się kontrolować głód, wybiera idealną dietę zgodnie ze swoimi koncepcjami, jest dumny ze zrzuconych kilogramów i każdego niezjedzonego kawałka. To właśnie na tym etapie, dziewczyny wspierają się nawzajem w sieci społecznych i napisać entuzjastyczne recenzje na temat tych samych chorych miejsc, które „pro ano - to styl życia,” oni na drodze do doskonałego ciała, że ​​takie zmiany - tylko dla silnego ducha dziewczyny. W tym środowisku „efemerycznych dziewcząt”, jak nazywają siebie, produkowane rodzaj etykiety, która urzeczywistnia 2nd stadium choroby, na przykład, „jeśli chcesz dowolny produkt - wyrzucić go”, aby „położyć nierealistyczny cel”, „chlać tylko tłuszczowych i słaby ". Kiedy pacjent ma realne problemy zdrowotne, jest mało prawdopodobne, że podzieli się tym na takich stronach, a jeśli zostanie podzielony, zostanie oskarżony o kłamstwo i przerażenie.

Objawy anoreksji na etapie anorektycznym

Zaczyna się „duża zmiana”: coraz bardziej zaniepokojony zawroty głowy i zmęczenie, włosy wypadają i złuszczają paznokcie, po jedzeniu ból brzucha, możliwe omdlenia, zwiększona wrażliwość na zimno, zaparcia, bulimia, zmiany hormonalne (trądzik, pojawienie się ciemnych włosów na ciele, naruszenie cyklu miesiączkowego lub całkowite odstawienie cyklu miesiączkowego). Masę można zmniejszyć do 30% (!). Rozpoznanie anoreksji na twarzy, ale przywrócenie ciała już będzie trudne.

Objawy anoreksji na etapie kachekty

Waga pacjenta zmniejsza się o połowę, organizm nie trawi jedzenie zakłócone wszystkie narządy, zmniejszone ciśnienie, pogarsza zębów może być temperatura wzrosła, zaburzenia pracy serca (arytmii i bradykardii) na stałe chory i łzy, a naczynia krwionośne mogą działać na twarzy. W tym okresie pacjent jest już w głębokiej depresji, tracąc zainteresowanie nie tylko jedzeniem, ale także życiem. Jednak niektórzy pacjenci nadal zaprzeczają, że są chorzy.

Jak leczyć anoreksję

Aby pacjent bezpiecznie powrócił do normalnego życia po anoreksji, będzie musiał pracować dla więcej niż jednego lekarza, i ważne wsparcie dla krewnych.

Pierwszym zadaniem psychologów, kardiologów, dietetyków i innych specjalistów jest pomaganie pacjentowi przybrać na wadze. Najpierw trzeba przywrócić pracę przewodu pokarmowego: przepisuje się specjalne dietę płynną, aż do karmienia przez rurkę, jeśli zaczęto jadłowstręt. Serce inaczej reaguje na chorobę, może przestać na poważnych etapach. Szybkość powrotu do zdrowia zależy od stopnia wyczerpania organizmu, ale zazwyczaj po trzech tygodniach leczenia można uzyskać wagę pacjenta do sześciu kilogramów.

Pierwszy etap leczenia jest uniwersalny dla wszystkich anorektyczek, ale drugi zapewnia indywidualne cechy każdego pacjenta. W tym okresie praca psychologów jest szczególnie ważna. Po pierwsze, w celu uspokojenia lęku, kompulsywnej nerwowości i agresji u pacjenta można wprowadzić leki uspokajające, często przepisują leki przeciwdepresyjne. Konieczne jest, aby pacjent pracował nad swoim stanem psychicznym podczas sesji psychoterapeutycznych. Psychoterapeuci zwracają się do racjonalnej strony osobowości, motywują do walki o życie. Jest to trudne, ponieważ pacjenci z anoreksją są odporni na leczenie.

Jeśli choroba znajduje się na etapie dysmorficznym, możliwe jest leczenie w domu. W tym przypadku najważniejsze jest to, że osoba powinna zdawać sobie sprawę z tego, że jest chory. Podróż do lekarza jest obowiązkowa, a wtedy wszystko zależy od pacjenta. Musimy opanować poszczególnych terapeuta zalecanych technik autohipnozy i relaksu, nie zapomnij wziąć witamin i minerałów (szczególnie witaminy B12 i witaminy D, potas, wapń, magnez, cynk), a także - do obserwacji wysokiej kaloryczności diety i zastosować w praktyce regularnego mały ładunek. Warto zrezygnować z kawy, jeść pokarmy, które zwiększają apetyt (biały chleb, jabłka, czekoladę, ryż, koper, orzechy, itp), ale zwiększenie ilości żywności powinno być stopniowe. Ważny zdrowy sen, wystarczająca ilość płynu (do 2 litrów wody dziennie). Aby uniknąć obsesji, warto zrobić coś ciekawego: na przykład swoje ulubione hobby, chodzić częściej, porozmawiać z przyjaciółmi.

Obserwacji u psychoterapeuty nie należy zatrzymywać nawet po całkowitym wyleczeniu, ponieważ u pacjentów z anoreksją często dochodzi do nawrotów.

Komentarz psychoterapeuty, eksperta ds. Pracy z frustracją jedzenia Dmitrija Lazurenko:

- Dziewczyny cierpiące na anoreksję, demonstrują cuda siły woli. Na przykład, jeden klient, który stale był na oczach lekarzy i krewnych i był na sztucznym odżywianiu, nadal tracił na wadze. Okazało się, że wyjęła materac w nocy i wykręciła się, trzymając się ramy łóżka. Takie przeciążenia nie pozwoliły na stabilizację masy.

Anoreksja często dotyka ludzi o określonym typie osobowości: tych, którzy chcą utrzymać wszystkie sfery życia pod kontrolą, jednomyślnych, potencjalnych przywódców. Wydaje się, że mają wszystkie cechy, aby odnieść sukces. Ale podświadomie te dziewczyny boją się dorastać, budować relacje, wchodzić w intymne relacje. W końcu anoreksja sprawia, że ​​ciało nie jest idealne, tak jak marzą, ale "aseksualne", odpychające. Obawy te pochodzą z dzieciństwa: częściej pacjenci nie mają ojca lub są zbyt twarde.

Kolejny powszechny powód - zamieszki przeciwko "przemocy żywieniowej" w dzieciństwie. Anoreksja często dotyka tych, którzy zostali poinformowani przez matki i ojców, że "nie będziecie dobrze jeść - nie będę kochać" ani karmić się gwałtownie, wkładając łyżkę do ust, często w wieku 4-7 lat, kiedy większość dzieci już się odżywia. Także wiele takich dziewcząt w dzieciństwie uczono, że miłość rodzicielska musi być zdobywana przez działania, a teraz starają się wykonywać "wyczyny", aby zdobyć autorytet od swoich rówieśników. Zadaniem terapeuty jest pomoc w kierowaniu silnymi woli pacjentów dla dobra ich zdrowia.

Jak leczyć anoreksję w domu?

Anoreksja to najpoważniejsza nieprawidłowość patologiczna, przejawiająca się nie tylko nadmierną szczupłością, ale także naruszeniem psychiki. Dlatego bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednią metodę leczenia.

Uwaga, proszę! Leczenie anoreksji w domu jest całkowicie możliwe, ale tylko wtedy, gdy dana osoba ma wielką siłę woli i wielką ochotę pozbyć się patologii. Najlepszym rozwiązaniem będzie jednak ciągłe monitorowanie przez lekarzy.

Jadłowstręt odnosi się do choroby głodu żywnościowego. Charakteryzuje się brakiem głodu i ogólnie brakiem zainteresowania żywnością.

Z tego powodu osoba szybko traci na wadze, co prowadzi do znacznego spadku masy ciała i wyczerpania. To z kolei pociąga za sobą rozwój poważniejszych patologii.

Krótko mówiąc, choroba powoli, ale na pewno odbiera życie danej osobie.

Przyczyny anoreksji

Z jakiego powodu i w jaki sposób rozwija się anoreksja? Co zrobić, aby zapobiec globalnej utracie wagi? Jak pozbyć się tego stanu? Wszystkie te pytania martwią wielu ludzi, a zwłaszcza kobiety.

Ponieważ przyczyna jest często ukryta w chęci schudnięcia i posiadania pięknej smukłej sylwetki. Mężczyźni rzadko zwracają uwagę na własną wagę, ale kobiety ciągle o tym myślą.

A zatem anoreksja jest najbardziej charakterystyczna dla pięknej połowy ludzkości. Chcąc wrzucić kilka dodatkowych kilogramów, ludzie uzależniają się od różnych diet, a czasem nawet poszczą.

W rezultacie organizm nie otrzymuje niezbędnej ilości białek, tłuszczów, węglowodanów i innych substancji przydatnych do normalnego życia.

O dziwo, ale po utracie wagi kobieta nie może przestać, ponieważ uważa, że ​​nie jest wystarczająco szczupła. To odchylenie odnosi się już do zaburzeń psychicznych.

Innym powodem może być długotrwała depresja, w której organizm odmawia jedzenia. Człowiek postrzega życie w czarnych barwach: nie chce jeść, uśmiechać się, spotykać przyjaciół.

Niektórzy ludzie w tym stanie, wręcz przeciwnie, zaczynają aktywnie jeść, z powodu których rozwija się bulimia (nieodczuwalne uczucie głodu i sztucznego zjadania zjedzonego jedzenia).

Zdarza się, że kobieta, próbując schudnąć, nie porzuca zwykłego jedzenia, je prawidłowo, przestrzega wszystkich zasad dietetycznych, ale ma również objawy choroby.

Pytasz, jak zaczyna się anoreksja w tym stylu życia. W rzeczywistości sekret tkwi w używaniu narkotyków i środków zmniejszających wagę. A dzisiaj jest ich bardzo dużo.

Z reguły takie leki są przepisywane ze znaczną otyłością, ale wiele dziewcząt, które nie mają takiej diagnozy, starają się z nich korzystać w nadziei na szybką utratę wagi.

Najstraszniejsze jest to, że wiele takich leków wydawane jest bez recepty, czyli są one dostępne dla wszystkich.

Ale nie można robić samoleczenia (otyłość jest chorobą), ponieważ istnieją pewne wskazania i przeciwwskazania. Co możemy powiedzieć o środkach psychostymulujących i antydepresyjnych, które lekarz przepisuje w takich przypadkach!

Najbardziej popularne i niebezpieczne tabletki

  1. Sibutramina odnosi się do grupy anoreksogennej o silnym działaniu.
    Jest przepisywany tylko w ostatnich stadiach otyłości. Ma szkodliwy wpływ na organizm.
  2. Fluoksetyna to lek przeciwdepresyjny. Co przytępia uczucie głodu. Ma ogromną liczbę przeciwwskazań i działań niepożądanych.
  3. "Efedryna". Lek ten, podobnie jak poprzednie, wydawany jest na receptę, ale substancje czynne zawarte są w syropach na kaszel.
    Dlatego kobiety nabywają syrop i przygotowują z niego wysoko skoncentrowany koktajl, który ma przeciwwskazania. Były też zgony.

Skutki anoreksji

Gwałtowna utrata wagi prowadzi do takich konsekwencji:

  1. Brak miesiączki (niepłodność).
  2. Nieprzyjemny zapach z ust, którego nie można usunąć.
  3. Łysienie i utrata włosów, łysienie.
  4. Omdlenie, silne osłabienie.
  5. Stałe zawroty głowy i utrata siły.
  6. Choroby układu sercowo-naczyniowego: arytmia, udar, zatrzymanie akcji serca.
  7. Narządy żołądkowo-jelitowe: wzdęcia, zespół bólowy.
  8. Obrzęk stawów, rozwój osteoporozy.
  9. Zanik narządów wewnętrznych, całkowite zatrzymanie funkcjonalności.
  10. Rozdzierająca śmierć.

Objawy choroby

Anoreksja występuje u młodzieży, dzieci i dorosłych. Statystyki dowodzą, że pierwsze objawy najczęściej ujawniają się w wieku 14 lat. Ich zdefiniowanie jest proste.

Tak więc pierwsze oznaki anoreksji u dziewcząt i chłopców:

  • Obsesyjne myśli o własnej sile i chęci schudnięcia.
  • Odmowa jedzenia.
  • Równocześnie z odmową żywienia nastolatki intensywnie uprawiają sport.
  • Zastosowanie diuretyków i suplementów diety.
  • Początkowy etap charakteryzuje się ostrym spadkiem masy ciała i nudności podczas jedzenia.
  • Ponadto dochodzi do nieprawidłowego przebiegu cyklu menstruacyjnego i ogólnego osłabienia organizmu.
  • Zespoły bólowe w żołądku, zaparcia.
  • Wysoki stopień wrażliwości na zmiany temperatury.
  • Jeśli stwierdzisz, że twoje dziecko ma takie objawy, natychmiast skontaktuj się ze specjalistą.. Im dłużej opóźnisz czas, tym gorzej pogarsza się stan pacjenta.

    Leczenie anoreksji

    Leczenie anoreksji powinno być złożone. Bierze w nim udział wielu specjalistów.

    Jest to psychoterapeuta, psycholog, psychiatra, kardiolog, dietetyk. Również endokrynolog, reumatolog i gastroenterolog.

    Określ, z jaką wagą zaczyna się choroba, możesz przy stole:

    Zasady leczenia anoreksji w domu

    Jak prawidłowo leczyć anoreksję? Każdy lekarz odpowie na to pytanie. Ale musisz także przestrzegać pewnych wymagań:

  • Chorobie często towarzyszy nerwowość, więc pierwszą rzeczą jest pozbycie się tego warunku. Nie byłoby źle wypić herbatę z mięty, melisy, matki. Możesz kupić specjalne leki w aptece.
  • Aby jedzenie było przyjemne, Konieczne jest wywoływanie poczucia głodu poprzez specjalne ćwiczenia.
  • Dieta powinna być skoordynowana z lekarzem i dietetykiem. Ponieważ w każdym konkretnym przypadku może być inny.
  • Każdy wie, że po diecie osoba może szybko przybrać na wadze. Właśnie tego obawiają się pacjenci z anoreksją. Aby je uspokoić i dać pewność siebie, proponuj sześć posiłków dziennie, w których nie ma złogów tłuszczu. Ale przydatne substancje są lepiej wchłaniane.
  • Obciążenia fizyczne nie powinny być nadmierne.
  • Stwórz pacjenta wygodną rozrywką, w której nastrój się podnosi. Na przykład możesz odwiedzić wystawę kreatywną, pójść do cyrku.
  • Nasycaj ciało witaminami. Są w stanie normalizować system odpornościowy w krótkim czasie.
  • Cechy anoreksji psychicznej

    Istnieje coś takiego jak jadłowstręt psychiczny. Rozwija się na tle zaburzeń psychicznych w układzie nerwowym. Towarzyszy mu strach, by dojść do siebie.

    Najczęściej pacjenci tacy nie są w stanie wytrzymać diety, w wyniku czego ulegają rozkładowi i jedzą dużo. Ale natychmiast po spożyciu jedzenia spróbuj wywołać wymioty, aby pozbyć się kalorii. I to już są znaki bulimii.

    Psychogenna forma choroby jest niebezpieczna z powodu jej objawów, ponieważ pacjent często zmienia swój nastrój - od przygnębienia do agresji.

    Cechy anoreksji dorastającej i pediatrycznej

    Anoreksja dziecięca jest znacznie bardziej skomplikowana niż osoba dorosła. Wynika to z faktu, że patologia znajduje się już na późnym etapie.

    Dlatego rodzice muszą dokładnie monitorować wagę i zachowanie własnych dzieci.

    Pamiętaj, że masa ciała z anoreksją zmniejsza się wraz z brakiem apetytu i odmową jedzenia. Są to najbardziej oczywiste objawy w dzieciństwie i dorastaniu.

    Zwróć uwagę na częstotliwość stolca, ponieważ zaparcie zawsze towarzyszy chorobie. Leczenie jest złożone i indywidualne.

    Zasady pozbycia się anoreksji

    Jeśli zastanawiasz się, czy choroba jest leczona wyłącznie w domu, to nie ma. Oczywiście możesz zostać w domu, ale musisz cały czas współpracować z lekarzami.

    Faktem jest, że prawie niemożliwe jest pozbycie się patologii niezależnie, ponieważ przyczyna leży w ludzkiej psychice.

    Psychoterapia jest obowiązkowa. Może być indywidualna lub grupowa. Ważne jest stosowanie i leczenie farmakologiczne. Leczenie powinno być kompleksowe.

    Jeśli pacjent ma całkowicie zaniedbaną postać, wówczas medycyna wykorzystuje żywienie sondy w anoreksji. Polega na wprowadzeniu żywności, witamin, minerałów i innych rzeczy przez sondę. Dzieje się tak w przypadkach, gdy ciało nie przyjmuje zwykłego pożywienia.

    Konieczna jest korekta z pomocą psychologa. W końcu takie nadmierne pragnienie utraty wagi wiąże się z poczuciem niższości i niewystarczającej samooceny.

    Terapia lekami

    Zanim pozbędziesz się anoreksji, przygotuj się na to, że będziesz musiał zażywać leki.

    Lekarz z pewnością wyznaczy fundusze, które normalizują procesy metaboliczne: wodę, sól, białko, węgiel, elektrolit i tłuszcz. Najbardziej znanymi lekami są "Berpamin" i "Polyamine".

    Aby ustabilizować nastrój, musisz zażywać leki przeciwdepresyjne: "Cipralex", "Zoloft", "Eglonil", "Fevarin", "Coaxin" i inni.

    Aby znormalizować pracę przewodu żołądkowo-jelitowego Możesz wypić "Frenolon". I koniecznie premiks witaminowy.

    Leczenie psychiatryczne i psychoterapeutyczne

    Ten etap terapii uważany jest za najtrudniejszy, ponieważ trudno jest zmienić psychikę. Przede wszystkim trzeba wyeliminować uraz psychiczny, po ustaleniu dokładnej przyczyny rozwoju patologii.

    Pacjent musi mieć świadomość, że ma problem i pragnie być leczony. W czasie odmowy jedzenia pacjent rozwija nawyk, który jest na nie oporny. Dlatego konieczna jest korekta nawyków behawioralnych.

    Lekarz koniecznie pracuje z krewnymi pacjenta. Bardzo ważna jest tutaj psychoterapia rodzinna.

    Okazuje się, że w obecności współistniejących chorób, takich jak przedłużająca się depresja, schizofrenia, silny stres związany z przemocą fizyczną i moralną, śmierć bliskich, terapia nie zawsze daje pozytywne rezultaty.

    Co robić i jak radzić sobie z chorobą w takich przypadkach? To proste: pacjent uczy się treningu autogennego, odbywają się sesje hipnozy.

    Funkcje dietetyczne

    Dieta ma na celu nasycenie ciała koniecznymi substancjami i przyrost masy ciała, przyrost masy mięśniowej. Zasady żywienia dla anoreksji:

  • Najbardziej zbilansowana dieta.
  • Obliczanie porcji odbywa się na poziomie indywidualnym.
  • Płynne i półpłynne posiłki są obowiązkowe.
  • Duża liczba świeżych owoców, warzyw.
  • Różnorodność produktów.
  • Jedzenie jest ułamkowe, podzielone przez minimum 6 razy.
  • Pij dzień, którego potrzebujesz, do 2 litrów czystej wody.
  • Czas trwania diety wynosi 1 miesiąc.
  • Przykładowe menu

    Menu jest wykonane wyłącznie przez dietetyka, w oparciu o indywidualne cechy ciała i przebieg choroby. Prezentowane menu jest przeznaczone do ogólnej znajomości.

    Śniadanie może zawierać takie produkty:

    • Zielona herbata, galaretka z lnu i płatków owsianych, kompoty naturalne;
    • zapiekanka z twarożku, suszonych owoców, orzechów;
    • kasza mleczna z ryżu i gryki, omletów;
    • ciastka owsiane, jajka na twardo, sałatki;
    • gorące kanapki z serem, masłem, kiełbasą.

    Kolacja i obiad:

    • zupy warzywne i mięsne z oliwą z oliwek;
    • różne kaszki;
    • steki wieprzowe, pieczony drób;
    • puree z warzyw, bulionu z kurczaka;
    • Kotlety z mięsa, ryby;
    • ragout warzyw;
    • chleb, masło, ser.

    Przekąski:

    • soki warzywne i owocowe, ale muszą być rozcieńczone;
    • suszone owoce, orzechy, nasiona;
    • twaróg i koktajle mleczne;
    • świeże owoce i warzywa;
    • ciasteczka, keksiki, ciastka;
    • tłuste fermentowane produkty mleczne;
    • buliony z ziół - mięty, mniszka lekarskiego, melisy, pokrzywy, matki;
    • mieszanka dla dzieci w postaci gotowej.

    Przepisy tradycyjnej medycyny

  • Sałatka, składająca się z białej kapusty i cebuli.
  • Przydatne jest picie wysokokalorycznych napojów - kwas chlebowy.
  • Możesz zrobić taki narkotyk. Weź 200 gramów wewnętrznego tłuszczu z nutami i 3 dużymi zielonymi jabłkami. Przez całą drogę przez maszynę do mięsa i zapalić powoli. Łzy przez 5 godzin. Osobno ubij 6 białek jajek 0,5 szklanką cukru. W tej mieszaninie dodaj stopiony tłuszcz z jabłkami i odrobiną czekolady. Po ochłodzeniu masy jest on używany jako olej trzy razy dziennie.
  • Flatbreads. Dla 1 litra domowego mleka krowiego, weź 100 gramów nasion rącznika, które są wstępnie mielone w młynku do kawy. Połącz i dodaj tyle mąki, aby zrobić gęste ciasto. Granulki należy suszyć w piekarniku. Wziąć dwa razy dziennie na 1 ciasto o wadze do 5 gramów.
  • Dla ciała. Połącz oliwę z roztopionym woskiem. Za pół godziny pocierać ciało.
  • Środki zapobiegawcze

    Zapobieganie stosuje się w celu zapobiegania rozwojowi anoreksji. Obejmuje wizytę u lekarzy i badanie od gastroenterologa, neurologa, endokrynologa i innych specjalistów.

    Żywność powinna być zawsze zrównoważona i nasycona świeżymi owocami i warzywami.

    Surowo zabronione jest stosowanie rygorystycznych diet i złych nawyków. W rodzinie sytuacja powinna być korzystna i spokojna.

    Jeśli we właściwym czasie zauważysz pojawiające się objawy anoreksji i zwrócisz się o pomoc do specjalistów, możesz uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji i komplikacji, które mogą doprowadzić do śmierci.

    ANOREKCJA: LECZENIE LUB JAK ZATRZYMAĆ PROCES? SYSTEM ZASILANIA

    Anoreksja nie jest zdaniem, żywienie jest życiem

    - Nadmierne pragnienie schudnięcia bez wchodzenia w ciało niezbędnych składników odżywczych prowadzi do wyczerpania organizmu i niebezpiecznego braku anoreksji choroby ciała - utraty wagi bez Twojej woli

    Objawy anoreksji

    - Pierwsze oznaki początku rozwoju dystrofii, gdy twoja waga - 45 kg zdarza się codziennie utrata wagi bez twojej woli na 300 - 400 g. Poniżej wartości twojej wagi 33 kg jest prawie niemożliwe do wyleczenia;
    - Zewnętrznie anoreksja wygląda luźnej skóry, bez mięśni, zapadnięte oczy i brzucha, plamy na ciele, nienaturalnej bladości, próchnicy na zębach;
    - W przypadku zastosowania, nawet niewielka ilość pożywienia osoba stale zimno, puls staje się rzadko, rozwija się niedokrwistość (onkologia), człowieka nękane przez skurcze, trudno się poruszać, jeśli nie zostanie wysłany do szpitala, śmierć jest nieunikniona

    Klasyfikacja anoreksji według kryteriów

    - Do objawowych anoreksji prowadzić patologię płuc, żołądka, problemy natury kobiecej, zaburzenia endokrynologiczne;
    - Choroba psychiczna objawiająca się atakami schizofrenicznymi

    Jakie fakty mówią o anoreksji

    - warunek - 45 kg ze wzrostem 160-175 sugeruje, trzustka wytwarza enzymy rozszczepiania białek (pepsynę), tłuszcze, węglowodany, 50%, jak to ma miejsce rozrzedzający zachodzi wchłanianie składników odżywczych receptorów jelitowych 50%, - czas bitów w lewo tak, że zamieni się w fajkę;

    - Wielu młodych ludzi, którzy stale interesują się dietą i zmagają się z nadwagą, ryzykują wystąpieniem anoreksji;
    - Jadłowstręt psychiczny jest bardzo rzadki w przypadkach, gdy opuszczają one ukochaną osobę i uzależniają się od głodu. Rodzice nie są ich autorytetem;
    - Przez wiele lat, jedzenie arbuza, ze wzrostem 175 moja waga 45 kg na osobę objawami anoreksji, ale za jej wegetarianizm to „styl życia” aż wszystko offset, to było wygodne i pytania na temat korzystania z produktów pochodzenia zwierzęcego mogą być odpowiedzialne - jesteś frajerem a nawet bardziej strome.
    - Przy wadze 45 kg, przy reżimie wegetarianizmu, potrzeba tylko kilku tygodni na nieodwracalne zmiany biochemiczne, a także zmiany w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych;
    - Niestety, wszystkie przypadki powrotu do zdrowia milczą na temat tego, że osoby chore na anoreksję są już niepełnosprawne do końca życia. Więc nie ryzykuj swojego zdrowia, aby stać się zestawem zup;
    - Pomyśl o swoich bliskich, o swoich przyszłych dzieciach, istnieje wiele sposobów, aby schudnąć, a wegetarianizm i głód nie są przyjacielem, ale wrogiem

    Co dzieje się z osobą, gdy idzie na wegetarianizm

    - Niewątpliwie wegetarianizm ma poważne choroby;
    - Kiedy jemy żywność składającą się z produktów zawierających białka tłuszczów i węglowodanów, następuje ich podział;
    - Białek otrzymuje się kwasy tłuszczowe (tłuszcze są niezbędne do przyswajania pewnych witamin);
    - Tłuszcze można uznać za jedno z głównych źródeł energii dla funkcjonowania organizmu;
    - Węglowodany - ciało przekształca glukozę w energię. Jak tylko wydamy wszystkie węglowodany w naszym ciele - tłuszcz przychodzi na ratunek jako źródło energii
    - Bez zapasów tłuszczu nasze ciało dosłownie samo je, niszczy tkanki i mięśnie, aby uzyskać niezbędną energię. To jedzenie, które wpływa na metabolizm

    Anoreksja i psychologia

    - Człowiek jest tym, co je. Ma to dosłowne znaczenie. Aby nastąpiły zmiany i wyniki, które należy osiągnąć, potrzebne są materiały. Ten materiał budowlany to woda i żywność;
    - Jedzenie jest jednym z najpotężniejszych sposobów transformacji osoby.
    - Stan osoby, aby utrzymać swoją wagę 45 kg, wysokość 175 cm
    możesz uniknąć, musisz zmienić swoje myślenie i dostosować się do walki i pozytywnego nastroju

    Jak zatrzymać proces utraty wagi bez Twojej woli

    - Zadaniem mężczyzny, u którego objawy są obecne, zwiększenie masy ciała, i aby zapobiec degeneracji komórek rozwijać nieodwracalną martwicę, zapobiega utracie wody, przywrócić równowagę i krążenie krwi;
    - Anoreksja jest uważany za fizyczną ciężką chorobę - wyczerpanie organizmu; (na przykład waga do 32 kg ze wzrostem o 160-175) jest patologią
    Do notatki. Bez produktów pochodzenia zwierzęcego nie można budować komórek mięśniowych;
    - W celu prawidłowego odbioru produktów musisz wiedzieć, jak gotować i jeść jednocześnie zachować składniki odżywcze: witaminy B, B12 i minerały: żelazo, magnez, mangan, i tak dalej;
    Interesujące. Niekontrolowane przyjmowanie produktów białkowych; (Mięso dawki określony) jest całkowicie przerwana na metabolizm tak jak enzymy żołądkowe nie traktowanym białkiem wchodzącego do jelita cienkiego, zaczynając uwolnienia toksyny konsekwencji można się tylko domyślać
    Do notatki. białko roślinne z orzechów i zbóż suchych jest trawione o 35%, z ugotowanych zbóż o 60%

    - Do utraty wagi na gorsze zaczyna się i wasza waga jest nadal 45 kg ze wzrostem 160 -175 i metabolizm działa, ale już są kilka dni, osoba nie zauważy.
    - Natychmiast przyjmuj pokarmy zawierające białka, tłuszcze i węglowodany, w ilości, która jest obecnie wchłaniana przez twoją kondycję fizyczną;

    Weź dozowane produkty

    - Białka. Trzustka leczy 10-12 g białka (białko), wołowina, wołowina, jagnięcina zawierają 10-12 g białka. 70 do 100 g produktu;
    Interesujące. Jeśli nie ufasz producentom, aby znaleźć przyjazne dla środowiska produkty w naszych czasach, nie ma problemu;
    - Tłuszcze, które powinny spożywać jednocześnie: - olej lniany 10 g (1 łyżeczka), śmietanę - 1 l CT, masło smalec 10g - 10 g tłuszczu należy przyjmować z buraków, marchwi żadnych zieleni. Takie podejście powoduje zdrowie zarówno matki, jak i dziecka. Dzienne spożycie tłuszczu - 30 gramów
    - Węglowodany. Dowolna wielkość ziarna 30 g zawiera 10-12 g węglowodanów, że korpus przekształca się w 12 g glukozy, trzustka obsługuje również jego enzymy jeden raz - 1 godzina idealnym dawka powolnego wchłaniania przez organizm;
    Do notatki. Chleb o wadze 30 g można zastąpić 70 g owoców, jagód lub owsianki 70 g lub 250 g marchwi, buraków. Dzienna dawka węglowodanów wynosi 30 g, co stanowi wizualnie 6 łyżeczek granulowanego cukru. Jego waga wynosi 60 - 80 kg

    Zapobiegawcze czterokrotne menu, które pomoże zapobiec rozwojowi anoreksji

    Do notatki. Przyjmujemy składniki z menu na liście;

    Przyjmujemy jedzenie bardzo powoli, w małych ilościach, w oparciu o formułę, jemy mniejszy współczynnik absorpcji. Fizyczna rozgrzewka 5 min, przed śniadaniem - według własnego uznania

    Poranna racja składa się z:

    Woda, zielony bypass 100 - 200 ml;
    Rozpocznij wodę pitną: 100 ml temperatury 70 stopni, następnie szklankę zielonej herbaty
    Owoce jagodowe: banan, feijoa czarna porzeczka 30 - 40 g, grejpfrut 1 plasterek
    przyprawy: mielone goździki 5 pączków, pachnący czarny pieprz 5 groszków, 1/4 szt. cynamonu;
    gulasz warzywny: pomidor i cebula 50 g;
    gotowana gorąca czerwona papryka 10 g;
    kiełki soczewicy 20 do 30 g;
    otręby - 1 łyżka. l;
    sałata ze świeżych warzyw składa się z: zielonej, czerwonej papryki, marchewki, ogórka, szparagów, pomidora 50 g, ubranych w łyżkę kwaśnej śmietany na 1 godzinę;
    zielenie: mniszek lekarski, pietruszka, sałata, koperek 5-10 g;
    wątróbka drobiowa 40-50 g;
    kasza gryczana zrobiona z mąki 30-40 g, gotować do konsystencji śmietany przez około 5 minut). Aby kisiel dostał pikantnego smaku, dodaj 1 łyżkę. l passevannogo cebuli, bierze bez oleju, jako niezależne danie;
    Przygotowanie
    Wątróbka drobiowa pokroić na kawałki, nałożyć na rozgrzaną patelnię bez oleju, ciągle mieszając z dowolnym przedmiotem przez 5 - 7 minut. Ta metoda pozwala zapobiec przegrzaniu wewnątrz mięsa powyżej 60 stopni, zachowując w ten sposób 50% użytecznych substancji dla kilku 20% pierwiastków śladowych: żelaza, miedzi, cynku, fosforu itp. witaminy z grupy B, B12.
    Użyj.
    Śniadanie zaczyna się od owoców, dodaje przyprawy, następnie gotowane na parze warzywa z ostrą papryką, dodaje kiełki soczewicy i otręby;
    Zjedzmy sałatkę;
    30-60 minut wziąć wątróbka z kurczaka z prostych ziół: pietruszka, koper, liście mniszka lekarskiego, sałata, pokrzywy i białych odmian każdej kapusty (RAW), na przemian z gryki kiselom;

    Wątróbka z królika z brokułami i szparagami Pijemy wodę 100 -150 ml w 60 - 90 minut, po kolejnych 5-10 minutach 100 ml bulionu liście laurowe z cynamonem;

    Rosół z liści laurowych z cynamonem i goździkami Wartość odżywcza śniadania: białka - 8 g, węglowodany - 12 g, tłuszcze - 5 g; wartość energetyczna wynosi 120 K / cal. "Wartość" w jednostkach ziarna - 1 XE.

    Lunch

    - Owoce jagodowe: awokado, feijoa;
    . Sałatka zielonych i warzywa: marchew, buraki, koper, pietruszka, bazylia, szpinak 50 g, dodać trzy ząbki pączek naziemne lub cynamonu 1/5 godziny, część kij, ubrany przepiórki żółtkiem;
    Galaretka z groszku 30-50 g, dodaj 1 łyżkę rzucanej cebuli; - Po 30 - 60 minutach bierzemy niskosolony śledź 50 g z 1 plasterkiem cytryny i zwykłej zieleni;

    - Pijemy 100-200 g wody, po 60-90 minutach, temperatura wynosi 70 stopni

    Popołudniowa przekąska

    Owoce jagodowe: banan, zielony agrest 50 g
    Świeże warzywa: buraki, marchew, warzywa 50 g ubrane z 0,5 l oleju lnianego, dodać przyprawy: 3 pączki zmielonych goździków lub 1/5 część pałeczek cynamonu i kiełki soczewicy 30 g;

    - Posiłek z posiłkiem obejmuje 20 minut każdego jedzenia morskiego: dorsza, flądry, morszczuka, mintaja 40 g z plasterkiem cytryny i zwykłej zieleni;

    Dorsz z cytryną i zielenią - Gotowanie metodą ciągłego obracania na rozgrzanej patelni bez oleju 4 - 6 minut (patrz wyżej);
    Po 60 90 minutach pijemy 100-200 g wody o temperaturze 70 stopni

    Kolacja

    Awokado, feijoa
    Twaróg 40 gramów jest przyjmowany z dowolnymi ziołami, dodać 30 g kiełkujących soczewicy;

    - Następnie sałatka ze świeżych warzyw: pomidora, ogórka, rzodkiewki cebula, czosnek 50 g, ubrany w 1 łyżkę kwaśnej śmietany (własny preparat);

    Po 60 90 minutach pijemy 100-200 g wody o temperaturze 70 stopni

    Jakie produkty nie mogą być jednorazowo zużyte?

    - Wątroba drobiowa nie może być spożywana z purpurowymi warzywami i ziołami: bazylia, boćwina, zawiera pierwiastek śladowy magnezu, który wiąże żelazo w wątrobie.
    Nie można w jednym przyjęciu z słodkimi warzywami: burakami, marchewką, czerwoną słodką papryką z owocami, jagodami i tłuszczami.
    - Nie można używać jednorazowo produktów zawierających białka z nieobrobionymi termicznie przyprawami. Uwarunkowana jest tym, że substancja fioletowa zawiera mangan, który wiąże żelazo mikroelementowe
    Do notatki. Wywar z liści laurowych z cynamonem i goździkami zwiększa aktywność insuliny w komórkach organizmu, wprowadzając glukozę, obniża poziom "złego" cholesterolu