Zespół napięcia przedmiesiączkowego: jak złagodzić stan?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zespół objawów, który pojawia się w ciągu kilku dni (od 2 do 10) przed wystąpieniem menstruacji i znika w pierwszych dniach. W innych przypadkach nie ma żadnych objawów PMS.

Stan obejmuje zaburzenia neuropsychiatryczne, objawy wegetatywno-naczyniowe i metaboliczne. Praktycznie każda kobieta kiedykolwiek doświadczyła oznak PMS. Jednak jest to trudne tylko dla dziesiątego pacjenta.

Jak i dlaczego występuje zespół napięcia przedmiesiączkowego

W połowie cyklu miesiączkowego w jajniku dochodzi do owulacji - z dojrzałego pęcherzyka pochodzi jajo. Zaczyna poruszać się wzdłuż jamy brzusznej do jajowodu, aby spotkać się z nasieniem i zapłodnieniem. W miejscu pęknięcia pęcherzyka tworzy się żółte ciało - formacja o wysokiej aktywności hormonalnej. U niektórych kobiet, w odpowiedzi na takie "wyrzuty" wewnątrzwydzielnicze, reagują oddziały mózgu odpowiedzialne za emocje, reakcje naczyniowe i regulację metaboliczną. Często taka indywidualna cecha odpowiedzi jest dziedziczona od matki do córki.

Wcześniej sądzono, że PMS częściej występuje u kobiet z zaburzonym hormonalnym podłożem. Teraz lekarze są pewni, że ci pacjenci mają regularny cykl owulacji, a pod wszystkimi innymi względami są zdrowi.

Teorie rozwoju PMS:

  • hormonalny;
  • zatrucie wodą;
  • dysfunkcja układu renina-angiotensyna-aldosteron;
  • brak witamin i kwasów tłuszczowych w diecie;
  • hiperprolaktynemia;
  • alergia;
  • zaburzenia psychosomatyczne.

W przypadku PMS względna zawartość estrogenów wzrasta wraz ze względnym spadkiem poziomu gestagenów. Estrogeny spowalniają zawartość sodu i płynu w organizmie, powodując obrzęk, wzdęcia, ból głowy, ból w klatce piersiowej. Estrogeny aktywują układ renina-angiotensyna-aldosteron, powodując dodatkowe zatrzymanie płynów. Te hormony płciowe bezpośrednio wpływają na obszar mózgu odpowiedzialny za powstawanie emocji (układ limbiczny). Zmniejsza się także poziom potasu i glukozy we krwi, co powoduje osłabienie, ból w sercu, spadek aktywności.

Od poziomu progestogenu zależy to od tego ile dni przed miesiącem nadejdzie PMS. Hormony te opóźniają wystąpienie menstruacji. Określają także czas trwania zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

W wyniku zakłócenia działania układu renina-angiotensyna-aldosteron dochodzi do zatrzymania płynów, co powoduje obrzęk ściany jelita. Są wzdęcia, nudności, zaparcia.

Rozwój PMS jest ułatwiony przez brak witamin, magnezu i nienasyconych kwasów tłuszczowych w żywności. Niektórzy naukowcy uważają, że w wyniku depresji, ból w klatce piersiowej, drażliwość, gorączka.

Pewne znaczenie w mechanizmie ICP ma wzrost poziomu prolaktyny podczas drugiej połowy cyklu, uczulenie na wewnętrznej progesteronu i pokrewnej fizycznej (somatyczne) i psychiczne (psychicznych) zmian.

Obraz kliniczny

Istnieją trzy grupy podstawowych objawów, które określają nasilenie choroby:

  • zaburzenia neuropsychiatryczne: łzawienie, depresja, drażliwość;
  • zmiany wegetatywne-naczyniowe: nudności i wymioty, ból głowy i zawroty głowy, kołatanie serca, ból w sercu, zwiększone ciśnienie;
  • zaburzenia metaboliczne: powiększenie gruczołów sutkowych, obrzęk, wzdęcia, pragnienie i duszność, swędzenie, dreszcze, gorączka, ból brzucha.

Czynnikiem obciążającym w przebiegu PMS jest depresja. Z nią kobiety odczuwają więcej bólu i innych nieprzyjemnych wrażeń, które mogą płynnie przejść do bolesnych miesiączek i migreny.

Formy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

PMS może występować w następujących postaciach klinicznych:

  • neuropsychiczny;
  • obrzękliwy;
  • Cephalal;
  • kryzys.

Postaci neuropsychicznej towarzyszą zaburzenia emocjonalne. Młode kobiety mają obniżone nastroje. W wieku dorosłym wiodącym znakiem jest agresywność i drażliwość.

Obrzękowi towarzyszy obrzęk stóp, twarzy, powiek. Staje się mocno obcisłe, źle zużyte pierścienie. Zwiększona wrażliwość na zapachy, jest wzdęcia, swędzenie. Ze względu na retencję płynów zwiększa się ciężar (o 500-1000 g).

W postaci głowy, głównym objawem staje się ból głowy w skroniach z rozprzestrzenianiem się na orbitę. Ma szarpiący, pulsujący charakter, któremu towarzyszą zawroty głowy, nudności i wymioty. Większość z tych kobiet wykazuje zmiany w przysadce mózgowej.

Kształt cirrus przejawia się atakami sympatoadrenalinowymi: nagle wzrasta ciśnienie tętnicze, ciśnienie w klatce piersiowej w klatce piersiowej, pojawia się lęk przed śmiercią. To niepokoi silne kołatanie serca, uczucie drętwienia i zimna rąk i stóp. Kryzys zwykle pojawia się później, co kończy się uwolnieniem moczu w dużej ilości. Ta forma jest częściej obserwowana jako wynik nieleczonych poprzednich wariantów.

Aktualny

Kiedy zaczyna się PMS? Przy łatwym przepływie 2-10 dni przed menstruacją są trzy lub cztery znaki, z których jedno lub dwa są najbardziej widoczne. W przypadku ciężkich objawów objawy pojawiają się 3-14 dni przed miesiączką. Jest ich więcej niż pięć, a co najmniej dwa są wyraźnie wyrażone.

Przebieg PMS u wszystkich pacjentów jest inny. U kogoś objawy pojawiają się w tym samym czasie i ustają wraz z nadejściem menstruacji. U innych pacjentów z wiekiem odnotowuje się coraz więcej objawów. Stan ten normalizuje się dopiero po zakończeniu krwawienia miesiączkowego. W najcięższych przypadkach objawy utrzymują się nawet po zakończeniu miesiączki, a przerwa bez dolegliwości stopniowo się zmniejsza. W tej sytuacji kobieta może nawet stracić zdolność do pracy. U niektórych pacjentów cykliczne złe samopoczucie trwa nadal po menopauzie. Istnieje tak zwany transformowany PMS.

Lekkiemu przebiegowi PMS towarzyszy pojawienie się niewielkiej liczby objawów, nieznacznego złego samopoczucia, bez ograniczania normalnego rytmu życia. W poważniejszych sytuacjach objawy tego stanu mogą wpływać na życie rodzinne, zdolność do pracy, konflikty z innymi osobami. W ciężkich przypadkach, szczególnie w kryzysie, kobieta nie może pracować i potrzebuje ulotki o niezdolności do pracy.

Konieczne jest odróżnienie PMS od innych chorób i stanów. Jeśli opisane objawy występują podczas cyklu menstruacyjnego, mogą być objawem depresji, nerwicy, mastopatii, chorób tarczycy i innych stanów patologicznych. Jeśli pojawią się objawy, tuż przed początkiem miesiączki, szczególnie w połączeniu z rozmazanymi wydalinami, należy pomyśleć o patologii ginekologicznej - endometriozie, mięśniak macicy, przewlekłym endometrium.

Diagnostyka

PMS jest kliniczną diagnozą opartą na analizie objawów, ich nasilenia, występowania cykli. Planowane jest badanie ginekologa, wykonywane jest badanie ultrasonograficzne narządów płciowych. Do prawidłowej terapii hormonalnej konieczne jest określenie poziomu hormonów płciowych i innych we krwi.

Pacjent jest konsultowany przez neurologa, jeśli to konieczne - psychiatrę, okulistę, endokrynologa. Można jej przypisać takie badania, jak elektroencefalografia, tomografia komputerowa mózgu, badanie ultrasonograficzne nerek, mammografia.

Dopiero po kompleksowym badaniu i obserwacji ginekolog stawia taką diagnozę i przepisuje leczenie.

Leczenie PMS

Jak złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego? W tym celu zaleca się następujący schemat:

  • psychoterapia;
  • właściwe odżywianie;
  • terapia ruchowa;
  • fizjoterapia;
  • leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego za pomocą leków.

Psychoterapia

Racjonalna psychoterapia pomaga pozbyć się takich nieprzyjemnych objawów jak nadmierna emocjonalność, wahania nastroju, płaczliwość czy agresja. W tym celu stosuje się psychoemocjonalne techniki relaksacyjne, które stabilizują techniki behawioralne. Kobieta uczy się, jak złagodzić PMS, pomóc poradzić sobie ze strachem przed nadejściem menstruacji.

Bardzo przydatne jest prowadzenie ćwiczeń psychoterapeutycznych nie tylko z kobietą, ale także z jej bliskimi. Krewni uczą się lepiej rozumieć stan pacjenta. Rozmowy z bliskim otoczeniem pacjenta poprawiają mikroklimat w rodzinie. Poprzez mechanizmy psychosomatyczne można poprawić stan fizyczny pacjenta, aby ułatwić obiektywne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Styl życia i odżywianie

W żywieniu należy zwiększyć zawartość błonnika roślinnego. Normalizuje pracę jelit, usuwa nadmiar płynu z organizmu. Dzienna dawka powinna składać się w 75% z węglowodanów (głównie złożonych), 15% z białek i tylko 10% z tłuszczów. Stosowanie tłuszczów powinno być ograniczone, ponieważ wpływają one na udział wątroby w metabolizmie estrogenów. Lepiej jest zrezygnować z wołowiny, ponieważ często zawiera małe dawki sztucznie wprowadzanych hormonów. Zatem najbardziej użytecznym źródłem białka dla PMS będą fermentowane produkty mleczne.

Przydatne jest zwiększenie spożycia soku, w szczególności marchwi z dodatkiem soku z cytryny. Polecane herbaty ziołowe z miętą, melisa, waleriany. Ziołowe środki uspokajające z PMS pomagają radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi, poprawiają sen i ogólne samopoczucie.

Powinieneś oddać nadmiar soli, przypraw, ograniczyć spożycie czekolady i mięsa. Nie pij napojów alkoholowych, ponieważ zmniejszają one zawartość witamin z grupy B, minerałów, zmieniają metabolizm węglowodanów. Wpływa na wątrobę, co może prowadzić do zaburzenia metabolizmu estrogenów i nasilenia stanu.

Nie należy przyjmować z PMS wielu napojów zawierających kofeinę (herbata, kawa, coca-cola). Kofeina powoduje retencję płynów, zaburza sen, przyczynia się do zaburzeń neuropsychiatrycznych. Ponadto zwiększa przekrwienie gruczołów mlecznych.

Leki stosowane w leczeniu PMS

Jeśli objawy PMS są wyrażone, powinieneś zobaczyć się z lekarzem. Powie ci, jak radzić sobie z objawami, używając leków. Rozważ główne grupy leków do leczenia zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

  1. Po badaniu u ginekologa w celu wykrycia zwiększonego utrzymania estrogenów (bezwzględnych lub względnych giperestrogenii) wyznacza się lub wyznacza gestageny. Należą do nich Dufaston, Norkolut i inne. Agoniści czynników uwalniających gonadotropinę, w szczególności Danazol, mają działanie antyestrogenowe.
  2. Leki przeciwhistaminowe są przepisywane w związku ze wzrostem takich pacjentów poziomu histaminy i serotoniny. Tavegil, Suprastinum są zwykle stosowane w nocy dwa dni przed spodziewanym początkiem PMS i kończącym się w pierwszym dniu menstruacji.
  3. Dla normalizacji struktur mózgu odpowiedzialnych za regulację zaburzeń naczyniowych i psychicznych, przepisane nootropów - Nootropil, Aminalon, począwszy od pierwszego dnia miesiączki w ciągu dwóch tygodni. Takie kursy powtarzają się przez trzy miesiące z rzędu, potem robią sobie przerwę.
  4. Jeśli po ustaleniu poziomu hormonów wykryje się wzrost poziomu prolaktyny, Parlodel (bromokryptyna) zostanie wyznaczony, rozpoczynając na dwa dni przed wystąpieniem rzekomego wystąpienia PMS, w ciągu 10 dni.
  5. W przypadku ciężkiego obrzęku wskazane jest mianowanie diuretyku o działaniu oszczędzającym potas preparatu Veroshpiron, który jest antagonistą aldosteronu. Przypisuj to 4 dni przed pogorszeniem stanu zdrowia i przestań otrzymywać z początkiem miesiączki. Jeśli zespół edematyczny jest bólem głowy, zaburzeniem widzenia, zaleca się Diacarb.
  6. W przypadku bólu głównym środkiem do leczenia PMS są niesteroidowe leki przeciwzapalne, w szczególności diklofenak. Zostaje mianowany na dwa dni przed pogorszeniem samopoczucia. Leki te hamują syntezę prostaglandyn - substancji biologicznie czynnych, które powodują wiele objawów PMS. Kurs leczenia odbywa się przez trzy miesiące. Efekt tego kursu trwa do czterech miesięcy po jego zakończeniu. Następnie objawy PMS wznowiono, ale zwykle są one mniej intensywne.
  7. Nadmierna emocjonalność, zaburzenia depresyjne, nerwice mogą być wskazaniem do wyznaczenia środków uspokajających. Istnieją specjalne leki "dzienne", które nie hamują normalnej aktywności, w szczególności Grandaxin i Afobazol. Można stosować neuroleptyki i leki przeciwdepresyjne. Takie leki są przepisywane przez psychiatrę. Powinny być przyjmowane nieprzerwanie przez 3-6 miesięcy.
  8. Witaminy A i E mają korzystny wpływ na żeński układ rozrodczy, w tym zmniejszenie nasilenia zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Są przyjmowane lub wstrzykiwane domięśniowo przez miesiąc, naprzemiennie ze sobą. Gdy zaburzenia lękowo-depresyjne pojawiają się w drugiej połowie cyklu, przepisuje się preparaty magnezu i witaminę B6.

Leczenie PMS odbywa się w cyklach. W ciągu pierwszych trzech miesięcy stosują dietę, ziołowe środki uspokajające, witaminy, niesteroidowe leki przeciwzapalne. Następnie robią sobie przerwę przez 3-6 miesięcy. Po powrocie objawów PMS do leczenia dodaje się inne leki o bardziej poważnych skutkach. Nie oczekuj szybkiego efektu. Terapia powinna być prowadzona przez długi czas, wraz z modyfikacją diety i stylu życia.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Opis:

zespół przedmiesiączkowy lub PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego, choroba przedmiesiączkowego, zespół cykliczny) - kompleks cykliczny objawy, które występuje w niektórych kobiet miesiączkowego dni (2-10 dni przed menstruacją), i charakteryzuje się psychoemocjonalnym wegetatywny-naczyniowe i zaburzenia metaboliczne i endokrynologiczne co z kolei negatywnie wpływa na sposób życia nawykowy dla kobiety.

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego:

Obraz kliniczny zespołu napięcia przedmiesiączkowego charakteryzuje się różnorodnością objawową. Obejmuje:

Przyczyny zespołu napięcia przedmiesiączkowego:

Częstość występowania zespołu napięcia przedmiesiączkowego zależy całkowicie od wieku kobiety: im starsza częstotliwość, tym bardziej zmienia się od 25 do 90%. W wieku 19 do 29 lat, PMS obserwuje się u 20% kobiet, po 30 latach syndrom występuje u około co drugiej kobiety. Po 40 latach częstotliwość osiąga 55%. Zdarzały się również przypadki, w których zespół napięcia przedmiesiączkowego zaobserwowano u dziewcząt bezpośrednio po pierwszej miesiączce. Ponadto, częściej PMS obserwuje się u emocjonalnie nietrwałych kobiet z brakiem masy ciała i pracy umysłowej. Rola w manifestacji objawów syndromu cyklicznych wyzwalaczy Play, takich jak poród i aborcji, stresu nerwowego i psychicznego, oraz chorób zakaźnych. Większość PMS u kobiet z zaburzeniami ośrodkowego układu nerwowego, przewodu pokarmowego i układu krążenia i może być obserwowano w cyklu owulacyjnego (cykl, w którym charakterystyka jajowej z jajnika do jam ciała), a gdy anovulyatornomnbspnbsp (cykl, w którym nie ma plonu jaja).

Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego:

Głównym celem jest leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego normalizacji funkcje podwzgórza, odwodnienie i jednoczesne eliminowanie żeńskiej schorzeń, zakażenia i zatrucia. Leczenie PMS zależy od ciężkości przebiegu zespołu, którego początkowy przebieg trwa około jednego roku. poprawa stan można osiągnąć tylko poprzez cykl trzech miesięcy leczenia w odstępie 2-3 miesięcy, a gdy nawrót choroby leczenie jest konieczne, po raz kolejny, aby kontynuować. Główne leczenia zespołu napięcia przedmiesiączkowego, są farmakoterapią, terapię hormonalną i terapie nielekowe (akupunktura, fizykoterapia i in.).
Przy pozytywnym wpływie terapii zaleca się profilaktyczne leczenie podtrzymujące, w tym preparaty witaminowe i uspokajające.

Leki zmniejszające objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Leczenie ciężkiego PMS przeprowadza się tylko zgodnie z przeznaczeniem i pod nadzorem lekarza.

Funkcje: leki są przepisywane w zależności od postaci i nasilenia objawów PMS.

W skomplikowanych przypadkach przepisuje się czasem "preparaty hormonalne, leki przeciwdepresyjne, diuretyki i środki znieczulające z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych".

Leczenie ciężkiego PMS przeprowadza się tylko zgodnie z przeznaczeniem i pod nadzorem lekarza.

Najczęstsze działania niepożądane: reakcje alergiczne.

Podstawowe przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja.

Jak radzić sobie z PMS: metody leczenia

Nie każda kobieta może pochwalić się regularnością cyklu miesiączkowego i łatwą tolerancją. Wśród przedstawicieli słabszej płci jest nieprzyjemne zjawisko, takie jak zespół napięcia przedmiesiączkowego. To, co to, jak ułatwić ICP przy pomocy tradycyjnej medycyny i środków ludowej, wyjaśni ten artykuł.

Koncepcja PMS i jak sobie z tym poradzić

Od czasów starożytnych naukowcy spierają się o pochodzenie tej diagnozy. Jedno łączy go ze zmianami związanymi z wiekiem, inni twierdzą, że jest to uzasadnione sposobem na życie, a jeszcze inni twierdzą, że jest to echo różnych chorób. Eksperci krajowi stosować się do „złotego środka”, opisując PMS jako zespół objawów występujących u kobiet w wieku reprodukcyjnym cykli w okresie po owulacji do miesiączki (od 2 do 10 dni przed nią).

Jego pojawienie się wiąże się z kombinacją czynników, takich jak jakość odżywiania, wiek, stan układu nerwowego i innych układów ciała, stres fizyczny i emocjonalny, warunki środowiskowe. Ale głównym aspektem, który występuje u większości osób cierpiących na zaburzenia cykliczne, jest naruszenie hormonalnego tła. Szczególnie dotyczy to nadmiernej produkcji estrogenu w fazie lutealnej. Często pacjenci, którzy cierpieli aborcje, poród, operacje ginekologiczne, choroby zakaźne i kobiety aż 40 są zagrożeni.

Ten problem jest odczuwany przez rozległą symptomatologię, którą można warunkowo podzielić na klasy:

  1. Psychoemotional. Należą do nich nerwowość, agresywność, drażliwość, nagłe wahania nastroju, depresja, poczucie osamotnienia, zaburzenia snu.
  2. Odchylenia naczyniowo-naczyniowe. Są to bóle głowy i serca, zawroty głowy, skurcze mięśni, skoki ciśnienia krwi, nudności, drętwienie kończyn.
  3. Endokrynologiczne i metaboliczne. Występują zmiany temperatury ciała, obrzęk, obrzęk gruczołów sutkowych, zaburzenie przewodu pokarmowego.

Kiedy początek tego okresu może zaostrzyć choroby przewlekłe, co również prowadzi do pogorszenia.

Czy mogę poradzić sobie z PMS?

Jak sama etymologia zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie jest w pełni zrozumiałe, i nie ma absolutnej opinia na temat jego przyczyn, a pytanie, jak pozbyć się napięcia przedmiesiączkowego, zbyt, nie ma konkretnej odpowiedzi.

Większość ekspertów twierdzi, że niemożliwe jest wyleczenie tej dolegliwości, ale ułatwienie jej przebiegu i zminimalizowanie wszelkich nieprzyjemnych objawów, nawet w warunkach domowych. Ale uciekaj się do takiej potrzeby dopiero po uzgodnieniu ich działań z lekarzem.

Niektóre kobiety odczuwają dyskomfort, inne całkowicie je wyłączają. Wszystko zależy od stopnia cykliczności zakłóceń.

Jak radzić sobie z objawami PMS? Bardzo ważne jest zachowanie emocjonalnych i fizycznych zasobów ciała, przestrzeganie pewnych zasad:

  1. Przestrzegaj zdrowej diety. Zrównoważona dieta, w tym wiele owoców i warzyw, pomoże organizmowi uzupełnić zapasy witamin i energii.
  2. Powinieneś zminimalizować spożycie solonej, smażonej, wędzonej żywności, słodyczy, alkoholu, mocnej kawy i napojów gazowanych.
  3. Przez pewien czas konieczne jest wykluczenie produktów powodujących fermentację, które przyczyniają się do wzdęć, co często wpływa na macicę, która jest szczególnie wrażliwa w tym okresie.
  4. Obfite napoje, w tym kojące herbaty, pomagają usunąć toksyny i toksyny i usunąć dodatkowy stres z organizmu.
  5. Ważne jest, aby porzucić alkohol i palić. Szkodliwe nawyki, szkodliwe dla zdrowia kobiet, pogarszają przebieg takiego zespołu.
  6. Zdrowy sen. To on jest głównym źródłem siły, energii i dobrego samopoczucia, a także pomaga uniknąć stresu, który jest szczególnie dotknięty przez płeć piękną w takie dni.
  7. Psychologiczne i fizyczne wsparcie krewnych pozwoli przezwyciężyć trudny okres.

Jak złagodzić niektóre objawy

Objawy tego zjawiska wiążą się z wieloma czynnikami, szczególnie z obecnością chorób w różnych układach ciała. Kiedy występują zaburzenia w układzie nerwowym, wystąpi wyraźna nierównowaga psychoemocjonalna. Niepowodzenia w przewodzie żołądkowo-jelitowym będą odczuwane przez wzdęcia, wymioty, biegunkę. Choroby naczyniowe spowodują skoki ciśnienia, serca i bóle głowy.

Jak ułatwić wystąpienie zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zależy od konkretnych chorób i ich leczenia. Nie ma jednego lekarstwa na wszystkie objawy PMS.

Istnieje kilka form jego leczenia:

  1. Patogenetyczne - leki mające na celu wyeliminowanie lub zmniejszenie rozwoju danej choroby.
  2. Objawy - leki i inne leki pomagające zwalczyć określoną grupę objawów.
  3. Nieleczne - środki ludowe, witaminy, zioła, wymienione wczesne zasady zdrowego stylu życia i inne metody, które mogą przezwyciężyć tymczasowy dyskomfort.

Przygotowania do syndromu

Istnieje ogromna lista leków z PMS: hormonalna i niehormonalna - syntetyczna i homeopatyczna (naturalna).

Niektóre pomagają usunąć lub zredukować kilka objawów bolesnego stanu naraz, inni podejmują się pozbyć określonego objawu. Niektóre mają natychmiastowy skutek, inne - łącznie.

Oto główne grupy tabletek z zespołu napięcia przedmiesiączkowego:

Środki przeciwbólowe

Głównym objawem problemu, który przeszkadza kobietom w przeddzień miesiąca są niższe ból brzucha, czasami rozszerzające na dolną część pleców. Charakter przedmiesiączkowego bólu dla każdego przypadku jest inaczej: jeden jest w stanie je znieść, podczas gdy inni muszą podjąć przeciwbólowe. Te odczucia są wyjaśnione przez intensywnych skurczów macicy w celu odrzucenia endometrium, co czasami powoduje poważne dolegliwości, które nie mogą być tolerowane bez pomocy środków przeciwbólowych. Należą przeciwskurczowe (No-spa Drotaverinum, papaweryny), niesteroidowe leki przeciwzapalne (ibuprofen, paracetamol, aspiryna, Ketolong), środki przeciwbólowe (analgin, Atselizin, Baralgin, Deksalgin).

Hormonalny

Nie można go nazwać lekiem tylko z PMS, ponieważ mają one wpływ na głębszy poziom niż eliminacja zespołu. Leki takie mają na celu skorygowanie tła hormonalnego, uzupełnienie niedoboru lub powstrzymanie nadmiernej produkcji niektórych hormonów. Większość ekspertów mają tendencję do tego, że kwestia kobieca jest bezpośrednio związana z brakiem równowagi hormonalnej, która głównie wpływa na cykl menstruacyjny i żeńskiego układu ciała. Często występuje u dziewcząt po pierwszej miesiączce i u kobiet po 40 latach. W pierwszym przypadku zakłócenia są spowodowane początkiem stabilizacji tła, aw drugim - wygaśnięciem funkcji rozrodczej. U kobiet w wieku Balzaka dyskomfort jest najbardziej aktywny w pierwszych miesiącach menopauzy, przed menopauzą.

Należy stosować leki hormonalne z najwyższą ostrożnością i wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Najczęściej taka terapia oznacza przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, ale są też inne symulujące działanie niektórych hormonów lub ich kompleksów.

Oto krótka lista tych:

  1. Dyufaston. Recenzje na stronach internetowych lekarzy i pacjentów dotyczące skuteczności tych tabletek z PMS są częstsze niż inne leki stosowane w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jest przepisywany z podwyższonym poziomem estrogenu i z niedoborem progesteronu. Substancja czynna leku jest syntetycznym analogiem hormonu progesteronu, którego niewystarczająca ilość prowadzi do awarii cyklu, zdrowia psycho-emocjonalnego i innych układów organizmu.
    W leczeniu dolegliwości menstruacyjnych przez Dufaston następuje 6 miesięcy. Jest on akceptowany od 11 do 25 dni każdego cyklu.
  2. Utrozhestan. Innym powszechnym lekiem hormonalnym, który może zapobiegać lub zmniejszać objawy PMS, jest korygowanie poziomu progesteronu. Jest dostępny w postaci tabletek do podawania doustnego i kapsułek interwałowych.
  3. Janine, Yarina i inne leki związane z wieloma hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi również wykazują skuteczność w tłumieniu lub łagodzeniu przebiegu PMS.

Homeopatia

Środki homeopatyczne są uważane za skuteczne w PMS. Wiele z nich zawiera całe kompleksy substancji aktywnych, które ułatwiają trudny stan przed miesiączką. Obejmuje to:

  1. Mastodinon - preparat z wielu homeopatii o złożonej strukturze na bazie naturalnej. Pomaga znormalizować syntezę hormonów przysadkowych. Jest stosowany w różnych zaburzeniach cyklu miesiączkowego, pomaga łagodzić nieprzyjemne objawy PMS. Efekt jest odczuwalny po 5 tygodniach używania narkotyków.
  2. Remens - sprawdzone homeopatycznych kropli, co pozwala poradzić sobie z awarii żeńskiego układu rozrodczego, włącznie okresie menopauzy i zespół napięcia przedmiesiączkowego, poprzez regulowanie działania systemu.. „podwzgórze - przysadka - jajnika”. Ma kompleksowy efekt: zmniejsza bolesność, łagodzi obrzęki, pomaga uspokoić nerwy.

Preparaty ziołowe

Stosowanie preparatów ziołowych w PMS jest doskonałym sposobem dla przeciwników leków syntetycznych i dla tych, którzy mają pewne przeciwwskazania do ich podawania.

Jeden z najbardziej znanych można nazwać Cyclodynon - Podstawa roślinnego (ekstrakt owoców K. prostata) przyczynia się do normalizacji poziomu hormonów, aw rezultacie - zmaga się z poważnymi zaburzeniami napięcia przedmiesiączkowego.

Uspokajający

Podstawą dobrego zdrowia w tym okresie jest stabilny stan psychoemotoryczny, ponieważ psychosomatyka jest często podstawą do rozwoju ciężkich zaburzeń innych układów organizmu.

Stosowanie środków uspokajających podczas PMS pomaga wyeliminować nieuzasadnione podrażnienie, złe samopoczucie, depresja, łagodzenia napięć, zapobiegania agresji i destrukcyjne zachowania, emocjonalny wybuch.

Istnieje wiele nazw i odmian tych leków:

  1. Afobazol - lek z grupy leków przeciwdepresyjnych, który pozwala uniknąć nerwic przedmiesiączkowych.
  2. Glicyna jest przedstawicielem kojących leków, których działanie jest ukierunkowane na regulację metabolizmu w mózgu. Usuwa stres psycho-emocjonalny nawet w bardzo ciężkich przypadkach.
  3. Grandaxin - lek z serii środków uspokajających, stosowany w dystonii wegetarianii, zaburzeniach psycho-emocjonalnych. Może być stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi lekami na zaburzenia menopauzy i menstruacji.
  4. Wyciąg z kozłka lekarskie, waleriana nalewka łagodzi drażliwość, nerwowość, ale w przeciwieństwie do innych leków uspokajających powodować ospałość i senność, więc lepiej jest pić przed snem, lub w małej ilości.

Witaminy i minerały

Stosowanie witamin w PMS, jak w każdym innym okresie życia, ma korzystny wpływ na organizm ludzki. Współczesne kompleksy witamin i minerałów mogą wyeliminować deficyt niektórych substancji i uzupełnić ich zapasy przez długi czas, zmniejszając problemy zdrowotne i ich nieprzyjemne objawy. Niektórzy eksperci twierdzą, że to niedobór witamin powoduje słabe zdrowie podczas zespołu żeńskiego i powoduje ból i dyskomfort w krytycznych dniach.

W takich przypadkach zaleca się preparaty witaminowe zawierające magnez, takie jak Magnez B6, Magnelis B6. Pomagają w walce z bólami, skurczami, zawrotami głowy, zaburzeniami nerwowymi. Lekarze mówią, że pacjenci, którzy przez miesiąc, co najmniej raz dziennie stosowany witamin lub pokarmy z dużą zawartością magnezu, 42% mniej podatne na choroby układu sercowo-naczyniowego, a kobiety - a nawet zaburzenia miesiączkowania.

Kompleks witaminowo-mineralny pochodzenia roślinnego "Formuła Ladys" ma wieloraki wpływ na objawy zaburzeń przedmiesiączkowych.

Środki zaradcze dla PMS

Zbawienie z przedmiesiączkowego zakłócenia można znaleźć nie tylko w aptece. Również PMS można leczyć środkami folk. Efekt można jednak osiągnąć, jeśli jego objawy nie są poważne i nie wiążą się z poważnymi zaburzeniami hormonalnymi.

  1. Weź ciepłą ziołową kąpiel, pomoże zrelaksować się i złagodzić napięcie. Temperatura wody nie powinna przekraczać 37 stopni.
  2. Obfity ciepły napój, odpowiedni, mleko z cynamonem i miodem, pomoże poprawić krążenie krwi w tym okresie. Picie takiego koktajlu jest lepsze po jedzeniu.
  3. Niektórzy lekarze zalecają picie większej ilości płynów w tym czasie. Ale warto pamiętać, że jeśli pojawi się obrzęk, to ta rada nie ma zastosowania.
  4. Aromaterapia, stosowanie aromatycznych olejków z tymiankiem, miętą, paczulą pomoże rozjaśnić trudne dni.
  5. Nie zapomnij o roli ziół w PMS. Napary, herbaty z melisy, mięty, waleriany, motherwort, głóg mają działanie uspokajające i przeciwbólowe. Ale czasami chwasty mogą powodować swędzenie i podrażnienie skóry, ponieważ reakcje alergiczne zwykle występują przed miesiączką.

zespół napięcia przedmiesiączkowego jest zwykle tolerowany przez kobiety bez żadnych problemów, ale istnieją przypadki, gdy jest złowione znienacka rozległe nieprzyjemne objawy. Ustal, że jego pochodzenie może być tylko lekarzem. Nie zaleca się samodzielnego leczenia w takich przypadkach, ponieważ przyczyny są ukryte zarówno na powierzchni, jak i głęboko w środku, co można wykryć jedynie poprzez dokładną diagnozę. Bądź zdrowy!

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Zespół napięcia przedmiesiączkowego Jest to kompleks cyklicznie powtarzających się objawów gwałcenia stanu fizycznego i psychoemocjonalnego kobiety krótko przed rozpoczęciem kolejnej miesiączki. Częstość występowania zespołu napięcia przedmiesiączkowego mieści się w przedziale 5-40% i wzrasta wraz z wiekiem. U młodych pacjentów, którzy nie przekroczyli 30-letniego progu, nie przekracza 20% pacjentów, ale po trzydziestu latach co druga kobieta doświadcza zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Wiarygodne powody pojawienia się zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie są znane, dlatego zwykle mówi się o czynnikach predysponujących do rozwoju tej patologii. Wśród nich występują zaburzenia hormonalne, metaboliczne, neuropsychiatryczne i endokrynologiczne.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego można nazwać z pewnością "zagadką stanu", ponieważ prawie żadna patologia narządów płciowych nie objawia się tak wieloma objawami ze strony licznych układów organizmu. Jednak wszyscy właściciele tego stanu mają wyraźną nierównowagę hormonalną.

Pomimo różnorodności objawów klinicznych i stopnia nasilenia, zespół napięcia przedmiesiączkowego ma ścisły związek z cyklem miesiączkowym, a mianowicie jego drugą fazą. 1-2 tygodnie przed następną miesiączką kobieta ma negatywne zmiany nastroju, obrzęk kończyn i twarzy, bóle głowy, zaburzenia snu, obrzęk piersi, przyrost masy ciała, zaburzenia naczyniowe i tak dalej. Lista objawów patologicznych w zespole napięcia przedmiesiączkowego jest duża, a objawy są indywidualne. Dwoje pacjentów z całkowicie identycznymi objawami tego zespołu nie istnieje.

Nasilenie patologicznych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego jest również niejednoznaczne, dlatego, emitują światło, nie ma wielki dyskomfort fizyczny i psychiczny, kształt i ciężki, co zapobiega obserwować rytm życia.

Rozpoznanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie można nazwać proste, jak w przypadku powstawania patologii obejmuje wszystkie najważniejsze systemy organizmu, a liczba możliwych objawów zbliża 150. Często pacjentów początkowo leczonych przez neurologa, internisty, endokrynologa oraz innych specjalistów. Jeśli podczas pierwszej fazy cyklu nie występują nieprawidłowości w pracy narządów i układów, powstałe zaburzenia są zwykle skorelowane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

Wśród kobiet istnieje błędna opinia, że ​​jakiekolwiek odchylenie od zwykłego stanu organizmu w przeddzień kolejnej miesiączki jest związane z obecnością zespołu napięcia przedmiesiączkowego. U większości kobiet miesiączki są często prekursorami menstruacji, zwiększonym apetytem i nadmierną emocjonalnością, ale te objawy mogą być odmianą normy. Takie objawy nie zawsze powtarzają się regularnie przed każdą miesiączką, ale są epizodyczne.

Faktycznie, diagnoza potwierdza obecność pewnej liczby symptomów, które powtarzają się regularnie, związane z miesiączką i mijają po jej zakończeniu. Rozpoznanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego można ustalić dopiero po wykluczeniu przez specjalistę choroby psychicznej.

Wielkość badań laboratoryjnych i instrumentalnych zależy od postaci choroby i stopnia jej manifestacji. Wszystkim pacjentom przypisuje się badania laboratoryjne dotyczące stanu hormonalnego, elektroencefalogramu i dodatkowych testów zgodnie z głównymi objawami choroby.

Terapia zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie ma jasnych schematów i listy niezbędnych leków. Specjalne pigułki z zespołem napięcia przedmiesiączkowego nie istnieją. Leczenie składa się z kilku etapów i polega na konsekwentnym eliminowaniu wszystkich istniejących naruszeń. Kluczem do skutecznej terapii jest prawidłowa funkcja hormonalna jajników i dwufazowy owulacyjny cykl menstruacyjny.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego w przypadku braku odpowiedniej terapii często przekształca się w patologiczną kulminację.

Przyczyny zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Istnieje kilka założeń dotyczących przyczyn występowania zespołu napięcia przedmiesiączkowego, ale każda teoria wyjaśnia rozwój procesów patologicznych tylko w jednym lub kilku systemach ciała i nie może ustanowić pojedynczego mechanizmu spustowego, który łączy wszystkie zmiany razem.

Zmiany stanu psychoemocjonalnego pacjenta w przeddzień menstruacji są związane z zaburzeniami prawidłowego stosunku estrogenów i progesteronu. Pojawienie się hiperestrogenu i zmniejszenie stężenia progesteronu zwiększa labilność układu nerwowego.

Hormonalna dysfunkcja jest uważana za jedną z najbardziej prawdopodobnych impuls dla rozwoju syndromu przedmiesiączkowego, więc jego rozwój odnoszą się do aborcji, usuwania lub podwiązanie jajowodów, nieprawidłowej ciąży i porodu, niewłaściwej antykoncepcji hormonalnej.

Zmiany w gruczołach mlecznych wywołują hormon prolaktyny. Z nadmiarem gruczoły piersiowe są szorstkie i stają się nadmiernie wrażliwe.

Naruszenie równowagi wodno-solnej z późniejszym rozwojem obrzęku wynika z opóźnienia w tkankach wody i nerek sodu.

Brak niektórych witamin (cynk, magnez, B6 i wapń), zaburzenie gruczołów dokrewnych, brak masy ciała i wiele innych nieprawidłowości mogą również uczestniczyć w rozwoju zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego jest ściśle związany ze stanem sfery psychoemocjonalnej. Przede wszystkim cierpią na kobiety z wysokim stresem psychicznym, doświadczające częstych stresów i przepracowania. Wśród mieszkańców wielkich mega cierpiących na zespół napięcia przedmiesiączkowego więcej niż mieszkańców wsi.

Stwierdzono obecność genetycznych predyspozycji do rozwoju zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Nieczęsty zespół napięcia przedmiesiączkowego u nastolatków wiąże się z dysfunkcją hormonalną i zaburzeniami neurologicznymi. Choroba może wystąpić z pierwszą miesiączką lub kilka miesięcy później.

Objawy i objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Liczba objawów towarzyszących zespołowi napięcia przedmiesiączkowego jest niezwykle wysoka, więc możemy powiedzieć, że nie ma dwóch kobiet z tymi samymi objawami tej dolegliwości. Istnieje jednak lista objawów, które występują częściej niż inne. Jeśli są one podzielone konwencjonalnie według ich przynależności do systemów ciała, można wyróżnić kilka postaci klinicznej realizacji zespołu napięcia przedmiesiączkowego:

- Postać psycho-wegetatywna (czasami nazywana neuropsychiatryczną). Obejmuje objawy zaburzeń normalnego funkcjonowania sfery psychoemocjonalnej i układu nerwowego. Drażliwość, drażliwość, łzawienie, zwiększona wrażliwość na zapachy i dźwięki, a także wzdęcia i / lub zaparcia są możliwe. Pacjenci skarżą się na zaburzenia snu, szybkie zmęczenie, drętwienie kończyn. U dorosłych kobiet choroba depresyjna występuje częściej, a zespół napięcia przedmiesiączkowego u nastolatków charakteryzuje się agresją.

- Forma obrzękowa. Rozwija się na tle przejściowych zmian w funkcjonowaniu nerek, utrzymuje sód, a nadmiar wody gromadzi się w tkankach, w tym w gruczołach mlecznych. Pacjent ma obrzęk na twarzy, w okolicy goleni i dłoni, niewielki wzrost masy i obrzęk gruczołów sutkowych. Z powodu obrzęku zrębu gruczołów sutkowych, ściskane są zakończenia nerwowe i pojawiają się w nich nieprzyjemne doznania lub bóle.

- Postać cefaliczna. Wyrażają ją bóle głowy (zwykle migreny), zawroty głowy z nudnościami i wymioty.

- Kształt croziera. Złożony kompleks objawów związany z zaburzeniami czynności nerek, układu sercowo-naczyniowego i układu trawiennego. Występują tachykardia, nadciśnienie, bóle zahamowania i ataki paniki - "ataki paniki". Ta forma jest typowa dla pacjentów w okresie przedmenopauzalnym (45-47 lat).

- Nietypowa forma. Jak sama nazwa różni się od typowych objawów choroby: ataków astmy w okresie przedmiesiączkowym, podnosząc temperaturę do 38 ° C, wymioty i ból głowy.

- Mieszana forma. Charakteryzuje się jednoczesnym połączeniem kilku postaci zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Zaletą jest wspólne manifestowanie formy psycho-wegetatywnej i obrzękowej.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego, który utrzymuje się przez dłuższy czas, może pogorszyć niektóre kobiety, więc można wyróżnić kilka etapów jego rozwoju:

- Kompensowany etap. Zespół napięcia przedmiesiączkowego nie jest znaczący i nie postępuje z wiekiem. Wszystkie objawy pojawiają się natychmiast po menstruacji.

- Podskompensowany etap. Znaczące objawy choroby ograniczają zdolność pacjenta do pracy i pogarszają się z czasem.

- Zdekompensowany stan zespołu napięcia przedmiesiączkowego różni się w skrajnym stopniu objawami choroby, które przechodzą przez kilka dni po zakończeniu miesiączki.

Naruszenie zdolności do prowadzenia normalnego życia i pracy bez względu na nasilenie objawów i czas ich trwania zawsze wskazuje na poważny przebieg choroby i często wiąże się z zaburzeniami psychicznymi. Zmiany w sferze psycho-emocjonalnej mogą być tak wyraźne, że pacjent nie zawsze kontroluje swoje zachowanie, u 27% kobiet popełniających przestępstwa rozpoznaje się zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Liczba objawów patologicznych tworzących zespół napięcia przedmiesiączkowego u pacjentów nie jest równa, dlatego zwykle rozróżnia się łagodny i ciężki stopień zaawansowania choroby. Obecność trzech lub czterech objawów z wiodącą wartością tylko jednej dwóm z nich wskazuje na łatwą postać choroby. Poważną postacią choroby jest pojawienie się 5-12 objawów z obowiązkowym wyrazem dwóch lub pięciu z nich.

Niestety, istnieje opinia, że ​​zespół napięcia przedmiesiączkowego jest wspólny dla wszystkich kobiet bez wyjątku, i że nie powinien stać się powodem pójścia do lekarza. Popularyzacja wiedzy medycznej w mediach pozwala kobietom samodzielnie kupować leki w zespole napięcia przedmiesiączkowego w bezpłatnej sieci aptecznej. Samoleczenie nie może wyleczyć dolegliwości, ale może wyeliminować lub osłabić jej objawy, tworząc iluzję leczenia. Dowolne tabletki podawane samodzielnie z zespołem napięcia przedmiesiączkowego nie zastąpią pełnoprawnego kompleksowego leczenia.

Rozpoznanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Rozpoznanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie zawsze jest oczywiste. Choroba ma charakter wielu objawów neginekologicheskogo, więc często początkowo traktuje pacjenta do endokrynologa, neurologa i innych specjalistów. Często pacjenci odwiedzają spokrewnionych specjalistów od lat i bezskutecznie próbują wyleczyć nieistniejącą patologię pozagenitalną.

Jedynym kryterium diagnostycznym w takich przypadkach jest ścisły związek istniejących objawów patologicznych z nadchodzącą menstruacją i cyklicznością ich nawrotów.

Konieczne jest również wzięcie pod uwagę cech psychoemocjonalnego magazynu osobowości pacjenta, ponieważ każda kobieta ma własne kryteria oceny jej stanu.

Aby poprawnie nawigować wśród dużej liczby możliwych objawów i odróżnić je od innych warunków, istnieje kilka kryteriów klinicznych i diagnostycznych:

- Wstępne wnioski psychiatry dotyczące braku choroby psychicznej w przypadku obfitych objawów psychoemocjonalnych.

- Cykliczne zwiększenie i ustąpienie objawów zgodnie z fazami cyklu miesiączkowego.

Rozpoznanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego wykonuje się tylko wtedy, gdy pacjent ma co najmniej pięć z następujących objawów klinicznych, jeden z nich musi należeć do pierwszej z czterech:

- Niestabilność emocjonalna: częste zmiany nastroju, brak motywacji do łez, negatywne nastawienie.

- Brak motywacji do niepokoju i napięcia emocjonalnego.

- Uczucie rozpaczy, pogorszenie nastroju.

- Obojętny stosunek do wydarzeń wokół.

- Szybkie zmęczenie i słabość.

- Naruszenie koncentracji uwagi: zapominanie, niemożność skupienia się na czymś konkretnym.

- Zmiana apetytu. Często dziewczynki z bulimią podczas badania wykazują zespół napięcia przedmiesiączkowego.

- Zmiana nawyku rytmu snu: pacjent nie może zasnąć w nocy z powodu niepokoju i stresu emocjonalnego lub ma ciągłe pragnienie snu przez cały dzień.

- ból głowy migrena lub bolesność, obrzęk, wzdęcia i piersi, stawów i / lub ból mięśni (czasami silnie wyrażone), mały przyrost masy ciała.

Wiarygodne rozpoznanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego ustala się w połączeniu z pacjentem. Jest zapraszana do prowadzenia "pamiętnika obserwacji" i naprawiania w nim wszystkich objawów pojawiających się podczas kilku cykli menstruacyjnych.

Diagnostyka laboratoryjna pomaga rozpoznać naturę zaburzeń hormonalnych. Określa się poziom prolaktyny, progesteronu i estradiolu. Badanie prowadzone jest w drugiej połowie cyklu, a jego wyniki są skorelowane z postacią choroby. Zmniejszone poziomy progesteronu wrodzonej grudkami wywołanymi postaci poziomów chorobowych, a wysokie prolaktyny wykrytych u pacjentów z psychowegetatywne, cephalgic postaci krizovoe lub choroby.

Bóle głowy, szumy uszne, zawroty głowy, niewyraźne widzenie i inne objawy mózgowe diagnostyce różnicowej z przestrzeni kosmicznej zajmując zmian w obszarze mózgu. Wskazana jest tomografia komputerowa (CT) lub rezonans magnetyczny (MRI) mózgu.

W przypadku nieprawidłowych zaburzeń neuropsychiatrycznych wykonuje się elektroencefalografię, która potwierdza cykliczne zmiany w obszarze mózgu.

Obrzęk zespołu napięcia przedmiesiączkowego wymaga diagnostyki różnicowej z chorobą nerek, a także z patologią piersi. Badana jest funkcja nerek przy pomocy laboratorium (badania moczu, kontrola diurezy) i diagnostyka instrumentalna (ultrasonograficzna). Mammografia wyklucza mastodynię i mastopatię.

Rozpoznanie zespołu przed-miejscowego pomaga ginekologowi w umieszczeniu sąsiednich specjalistów, eliminując obecność "ich" chorób. Dlatego lista procedur diagnostycznych może znacznie wzrosnąć dzięki dodatkowym metodom, wyznaczonym przez innych lekarzy.

Przekonanie, że zespół napięcia przedmiesiączkowego jest w różnym stopniu u wszystkich kobiet, jest prawdziwe, ale staje się chorobą, jeśli towarzyszące objawy regularnie zakłócają zwykły sposób życia i przynoszą fizyczne i moralne cierpienie.

Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Mechanizmy rozwoju zespołu napięcia przedmiesiączkowego są ściśle związane z cyklem miesiączkowym i towarzyszącymi mu procesami psychosomatycznymi. Dlatego całkowite wyeliminowanie objawów napięcia przedmiesiączkowego jest możliwe tylko po zakończeniu czynności menstruacyjnych. Jednak dzięki odpowiednio dobranej taktyce medycznej możliwe jest uratowanie pacjenta od bolesnych comiesięcznych cierpień i przekształcenie dolegliwości w łatwą formę.

Terapia zespołu napięcia przedmiesiączkowego jest zawsze długa (nie mniej niż od trzech do sześciu miesięcy) i jest ukierunkowana na wszystkie ogniwa procesu patologicznego, w zależności od formy i zasięgu jej manifestacji. Niestety, często po zakończeniu terapii, choroba powraca i konieczne jest ponowne poszukiwanie nowych metod leczenia tej choroby.

Zazwyczaj pacjenci z zespołem napięcia przedmiesiączkowego mają ciężkie zaburzenia emocjonalne i neurologiczne związane z ich podejściem do ich stanu. Aby proces gojenia, by odnieść sukces, trzeba mieć pozytywne nastawienie, więc pierwszym krokiem w leczeniu jest szczegółowa rozmowa, w której lekarz mówi o chorobie i wyjaśnia zasady leczenia, a także zaleca niezbędne zmiany stylu życia: dieta, niezbędnej aktywności fizycznej, przed szkodliwym zaprzeczenia nawyki i inne.

Leki stosowane w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego wybiera się zgodnie z listą objawów, które mu towarzyszą. Używane są:

- Leki psychotropowe i uspokajające do eliminacji zaburzeń neuropsychiatrycznych.

- Leki hormonalne są stosowane w celu przywrócenia niezbędnej równowagi hormonalnej. Może być stosowany gestagens (Utrozhestan, Dyufaston), jednofazowe środki antykoncepcyjne (Yarina, Logest, Zhanin). W przypadku wyraźnych bólów w gruczołach sutkowych pomocne są pochodne androgenów (Danazol). Jeśli chcesz wykluczyć owulację w celu skutecznego leczenia, użyj Zoladex i podobnych środków.

Parlodel i jego analogi są stosowane w celu obniżenia poziomu prolaktyny.

Wszystkie leki hormonalne są przepisywane z uwzględnieniem fazy cyklu miesiączkowego.

- Diuretyki. Grupa leków, które usuwają nadmiar płynów z organizmu i stabilizują ciśnienie krwi, skutecznie radzi sobie z napęczniałą postacią zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Przypisywanie spironolaktonu i podobnych środków.

- Leki objawowe. Są one stosowane w celu wyeliminowania powiązanych objawów. Powołany przez niesteroidowe leki przeciwzapalne (indometacyna, diklofenak), leki przeciwhistaminowe (Suprastin, Tavegil) i przeciwskurczowe (No-spa i tym podobne).

Sprawdzona terapia zespołu napięcia przedmiesiączkowego za pomocą środków homeopatycznych. Preparaty Remens i Mastodinon to niehormonalne leki roślinne, które mogą przywrócić właściwą równowagę hormonalną i wyeliminować zaburzenia psychoemocjonalne. Mastodinon skutecznie usuwa obrzęk i tkliwość w gruczołach sutkowych.

Gdy choroba się powtarza, cykl leczenia powtarza się. W przypadku zaburzeń hormonalnych przyjmowanie leków hormonalnych można przypisać w trybie ciągłym. Sukces terapii oznacza zmniejszenie nasilenia lub całkowite ustąpienie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Bardzo silny PMS

Niż w leczeniu pms? Czy istnieje lekarstwo na PMS?

Ciężki PMS, jak leczyć?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka w pewnym stopniu większość kobiet, w pewnym momencie w całym wieku rozrodczym. Jeśli istnieje bardzo silny PMS, to oczywiście istnieją sprawdzone i skuteczne sposoby redukcji PMS.

Jakie są objawy pms? Podczas gdy większość ludzi natychmiast myśli o PMS, jak tylko coś powoduje zmianę nastroju, jednak objawy mogą się różnić od zmiany psychicznej do fizycznej. Typowe objawy PMS to zmiany nastroju, depresja, drażliwość, dziwne zachowanie, apetyt na pokarm, wzdęcia, tkliwość piersi, zmęczenie, skurcze, trądzik i bóle głowy.

Rozwiązanie dla pms

Zmniejszenie skutków PMS zależy od tego, jakie masz objawy. Jeśli masz problemy z tym okresem, to oczywiście nie jesteś sam. Kobiety często doświadczają wielu nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym. Problemy związane z czas może wynosić od napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego (PMDD), a w przypadku braku miesiączki mają silny ból i skurcze menstruacyjne.

Przygotowania z PMS

Jeśli twoje objawy są czysto fizyczne - wzdęcia, tkliwość piersi, zmęczenie, wtedy leki, które biorą pod uwagę objawy zdrowia psychicznego z PMS, raczej nie pomogą. Jeśli doświadczasz fizycznych i psychicznych objawów, możesz celować i leczyć każdy objaw osobno lub spróbować leczenia, które pomoże wyrównać różne objawy.

Leczenie PMDD (dysforia napięcia przedmiesiączkowego) i PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) związanych ze zmianami nastroju

Niektórzy ludzie mają cięższą postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego, znaną jako przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD).

PMDD może powodować bardzo poważne zmiany nastroju, które mogą utrudniać normalne funkcjonowanie na kilka dni przed miesiączką. Objawy fizyczne podobne do tych, które pojawiają się w PMS, ale mogą być znacznie silniejsze i towarzyszyć im silne zmiany nastroju i ból.

PMS - leczenie - leki

Twój lekarz może przepisać ci inny lek o podobnym działaniu.

PMS - leki

Dostępne bez recepty leki, które mogą pomóc w zażywaniu ibuprofenu, naproksenu i innych leków specjalnie łagodzących objawy przedmiesiączkowe. Aspiryna nie jest najlepszym wyborem, ponieważ może zwiększyć długość i nasilenie krwawienia miesiączkowego.

Ibuprofen jest często skutecznym narzędziem do zmniejszania skurczów menstruacyjnych i różnych bólów w okresie przedmiesiączkowym. Ponadto ibuprofen zapewnia kolejną korzyść kobietom doświadczającym silnego krwawienia miesiączkowego, co może pomóc zmniejszyć ilość utraconej krwi podczas menstruacji.

Inne NLPZ lub niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak Naproksen, również zapewniają skuteczne łagodzenie skurczów menstruacyjnych.

Witaminy z pms

Kobiety, które pragną cukru jako objawu PMS, mogą znaleźć ulgę, uzupełniając dietę od 300 do 500 mg magnezu. Magnez może również pomóc zmniejszyć ból w klatce piersiowej. Niektóre kobiety odczuwają zmniejszenie objawów, przyjmując od 50 do 300 mg witaminy B6 dziennie.

Upewnij się, że przyjmujesz właściwe dawkowanie, zbyt wiele witaminy B6 może powodować odrętwienie i inne negatywne skutki uboczne. Kobiety odczuwające ból przedmiesiączkowy w klatce piersiowej mogą zmniejszyć ten objaw, przyjmując 600 jm witaminy E dziennie.

Leczenie pms środki folk

Alternatywne metody samopomocy, które mogą złagodzić ból menstruacyjny, obejmują stosowanie cieplejszego do łagodzenia bólu.

Zioła z pms

Chociaż niektóre kobiety twierdzą, że mają ulgę od objawów PMS z dodatkami ziołowymi i naturalnymi hormonami, takimi jak olej z wiesiołka lub naturalny progesteron, większość współczesnych dowodów naukowych nie potwierdza użycia któregokolwiek z tych najczęściej używanych ziół.

PMS i PMDR - co jeszcze?

Czy istnieją sposoby na złagodzenie objawów PMS w sposób naturalny?

Co to są skurcze menstruacyjne?

Środki do PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego)

Naturalne środki ochrony przed PMS

Naturalne środki na bóle menstruacyjne

Oto niektóre z najczęściej używanych narzędzi:

Kwasy tłuszczowe omega-3

Magnez

Akupresura

  1. Dieta o niskiej zawartości tłuszczu
  2. Witamina E
  3. Witamina B1
  4. Dill
  5. Aromaterapia
  6. Masaż
  7. Wapń
  8. Terapia manualna
  9. Ćwicz

Wapń

  1. Produkty mleczne
  2. Nasiona sezamu
  3. Migdały
  4. Zielone warzywa liściaste

Badanie wykazało również, że kobiety z wysokim spożyciem witaminy D (witaminy regulującej wchłanianie i metabolizm wapnia) ze źródeł żywności odpowiadających około 400 jm na dzień miały niższe ryzyko wystąpienia PMS.

Dieta

Ćwicz

Zarządzanie stresem

Zioła z PMS

Podejścia integracyjne

Podsumowanie

Ze względu na brak wsparcia badawczego jest zbyt wcześnie, aby zalecać jakiekolwiek naturalne lekarstwo jako lekarstwo na skurcze menstruacyjne. Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a ponieważ dodatki do żywności są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może się różnić od tych podanych na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że bezpieczeństwo alternatywnej medycyny u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób cierpiących na choroby lub przyjmujących leki nie zostało ustalone.

Dodatkowo, jak zmniejszyć pms:

- Odżywianie - dieta bogata w złożone węglowodany

- Z wyłączeniem produktów, które mogą pogorszyć objawy, takich jak kofeina, alkohol, nikotyna, sól i cukier rafinowany

- Przyjmuj suplementy i / lub zwiększaj spożycie źródeł pokarmowych witamin i minerałów, takich jak wapń, magnez, B6 i witamina E

- Leki przeciwdepresyjne, takie jak fluoksetyna lub sertralina, i wiele innych

- Przyjmowanie leków "Anty-lęk"

- Diuretyki, takie jak spironolakton do retencji płynów i / lub wzdęcia brzucha

- Krótkoterminowa terapia, która trwa nie dłużej niż sześć miesięcy z agonistami GnRH (leki antyestrogenowe), takimi jak lupron w połączeniu z terapią estrogenową lub estrogenowo-progestynową.


Wreszcie, podczas gdy ćwiczenia nie są narzędziem do leczenia nieprawidłowego krwawienia z macicy, często skutecznie łagodzą objawy PMS i PMDD, a także pomagają zmniejszyć skurcze menstruacyjne, jak wspomniano wcześniej. W rzeczywistości, uciekanie się od 20 do 30 minut spacerem tylko trzy razy w tygodniu zapewnia szereg korzyści, w tym zdrowie w PMS.